马踏飞舟 2024-12-15 12:23:06
2024年底没到，大家就迫不及待的show off了。我也跟风发一下。今年是我第一次从头到尾执行Consistent, Strucutured 训练。运动量比去年多了一倍。主要练跑步和举重。年初定的目标半马进2，Squad 1x body weight, deadlift 1.5x body weig...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-15 11:00:14
第一个全民实现免费医疗的国家 《社会主义苏联》：列宁、斯大林时期，即从1918年10月一1953年3月。前后共35年。成为世界上第一个向全体公民承诺并实现从摇篮到坟墓的免费医疗的国家。《成为世界上第一个》《向全体公民承诺并实...
[ 阅读全文 ]并州客 2024-12-15 08:04:37
附NEJM病例: 腹痛呕吐；呼吸困难突然加重明镜2024：美国医疗体系失败的写照。与10 个国家比较业绩。这是美国一个NGO, The commonwealth Fund 的报告。The commonwealth Fund 成立于1918年， 宗旨是：“促进高效的医疗保健体系，实现...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-12-14 20:28:22
哪位男生得过肾结石发作，就知道女生生小孩是什么样的体验了，那种阵痛和宫缩似的，隔几分钟来一阵子，疼得昏天黑地。队友上周肾结石发作，大半夜去急诊折腾好几个小时，上一次是10年前。看来还是饮食上没有足够注意，才复发了。现在替他...
[ 阅读全文 ]木瓦 2024-12-14 20:02:30
好久没来，向大家问好！ 深秋正是收获辣椒和嫩姜的好时节，用自己种的辣椒和嫩姜做了心心念念的嫩姜酸辣椒，味道好极了，今天终于完成了视频，很高兴与大家分享。 辣椒除了平时做菜用作调料外，大多数用来作咸菜。辣椒营养丰富具有降...
[ 阅读全文 ]在雪域高原西藏里寻觅（15）：神秘消失的古格王朝：古格王朝遗址
风城黑鹰 2024-12-14 14:38:24
在雪域高原西藏里寻觅（15）：神秘消失的古格王朝-古格王朝遗址 今天起了个大早，前往古格王朝（ Guge Kingdom Site）遗址参观，拍日出。驱车前往古格王国遗址的路上，沿途又看到札达土林如雕塑般的地貌奇观。远远望去，古格...
[ 阅读全文 ]赵大夫话吧 2024-12-14 06:14:33
唐朝是中国历史上最伟大的朝代之一。大唐盛世是中华民族悠久历史中最为辉煌的篇章，起于公元七世纪上半期，终于公元八世纪中叶。大唐政治开明、思想解放、人才济济、疆域辽阔、国防巩固、民族和睦，在当时世界上，展示了无比繁荣昌盛的形...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-12-13 21:08:22
虾仁鸡蛋：跟鸡蛋干上了。–虾仁少许，中间切开，但不要切断，加盐，胡椒粉，水淀粉，混合，腌制10分钟，短点也没事（如果我吃，不加盐）–在沸水里，把虾涮熟–打鸡蛋，里面加点苹果醋，和水淀粉，然后和虾，葱花拌起来&...
[ 阅读全文 ]兒媳婦要給62歲婆婆養老，婆婆提出4個條件，兒媳婦：想的美，不養了#中老年知音 #情感故事 #老人 #退休 #養老 #退休金
happymylife 2024-12-13 19:03:31
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秋浦四郎 2024-12-15 11:35:14
为什么要健康饮食？ 健康饮食为我们维持正常的身体生理功能与新存代谢提供能量与物质来源，健康饮食让我们活得更长久，更有活力。 但是...
[ 阅读全文 ]hongloumeng 2024-12-15 10:29:56
最快的修行方式是停留在中道，啥是中道，就是佛学里讲的不落两边，用我们能理解的话来说，类似于你永远保持中立。什么是对的？什么是错的？角度不同而已。什么是善？什么是恶？也是角度不同。如果你能时时刻刻保持中立，不产生评判任何一...
[ 阅读全文 ]a7a8 2024-12-14 21:11:01
这里有必要简述一下当时的世界格局。二战爆发前夕有能力参与决定世界新秩序划分的国家有6个：美，英，法，德，苏，日。这6个国家共同具备的条件是完成了工业化，具有完整的工业生产链，有能力独立生产飞机，坦克，和航母。根据这个标准苏...
[ 阅读全文 ]親家反悔二胎隨母姓，我們躺平旅居，親家母怒：錢花光了誰養我家孫子#中老年知音 #情感故事 #老人 #退休 #養老 #退休金 #
happymylife 2024-12-14 20:27:25
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Bluewily 2024-12-14 17:16:57
今天星期六，早上7点20分起床，按照惯例，喝了一整杯温水后，就开始了我每天的晨练。晨练的内容包括负重训练、腹肌和垫上运动以及伸展运动, 室内Interval walking training。几年来，我一直坚持这些锻炼，但没感觉到身体有明显...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-14 08:54:09
苏联的共产主义星期六义务劳动 苏联的共产主义星期六义务劳动是：每年春季在苏联有很多人要开展星期六义务劳动共产主义星期六义务劳动是指每年春季在苏联有很多人要开展星期六义务劳动。1919年4月12日星期六，在苏联莫斯...
[ 阅读全文 ]forhong 2024-12-13 22:02:11
如果你嫁给了一个不把你当回事，对你爱搭不理，对你的付出与牺牲理所当然，甚至挑三拣四，或者对你家暴，你会作何选择？ 二十年前，年轻漂亮的她跟随新婚丈夫从...
[ 阅读全文 ]兒媳婦要給62歲婆婆養老，婆婆提出4個條件，兒媳婦：想的美，不養了#中老年知音 #情感故事 #老人 #退休 #養老 #退休金
happymylife 2024-12-13 19:03:45
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calm01 2024-12-13 18:50:04
著名台湾言情小说作家琼瑶于2024年的岁末在家自杀离世，享年86岁。说起琼瑶，来文学城的海外华人应不陌生。80s，90s年代，琼瑶的言情小说在中国大陆风靡一时，没读过的人大概不多，加上随后根据她的小说改编的电影，电视的盛行，不知琼瑶...
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