oghost 2024-12-07 13:36:19
一直觉得自己还是很注意跑姿的。关于跑步的很多细节，自己也是学习了很多。不管啥时候看到路上的跑者，总会多瞅几眼，内心里不自觉的盘估一下配速，跑姿有哪些缺点等等。看到跑姿好的，尤其是帅哥美女，自然又会再多瞅上几眼。知道自己跑...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-12-06 20:48:33
--她给的数据里推荐protein 1.6g/kg, 0.72g/lb, 我每天80克就够了，不用象以前想的1g/lb. 这个目标也容易实现一些。--她给的数据里有晚上睡前补蛋白，我感觉对于我这样的运动小白，不适合--她提出，蛋白质带来的IGF-1升高，对于有良好生活...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-06 12:33:36
工农兵学员的历史缺乏官方记载 工农兵学员的历史，目前还缺乏官方的记载，大多是私人记录。说起工农兵学员，很多人想到的是“白卷先生”张铁生，其实从1966年文革全国停课开始，到1977年恢复高考，全国一共有...
[ 阅读全文 ]水行者 2024-12-06 08:42:31
人生没有过不去的坎。河里也一样，遇到过不去的急流，总是会有办法的。这又是河流独木舟里一个很好玩的内容了。这个时候有两种选择。 扛船还是顺船，是个问题 扛船(portage) 扛船是从岸上把船扛过去。通常每个急流旁边都会有扛船...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-05 17:24:17
对工农来说文革招生是最合理的 毛泽东：“大学还是要办的，我这里主要说的是理工科大学还要办，但学制要缩短，教育要革命，要无产阶级政治挂帅，走上海机床厂从工人中培养技术人员的道路。要从有实践经验的工人农民...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-05 14:45:05
蒋介石：一定要将国库彻底掏空 网址：http://www.shac.net.cn/mgcq/mgmr/201812/t20181218_4069.html转载《黄金运台大揭秘》文/微言接过吴兴镝的名片，笔者心里不免有几分诟异。眼前这位清癯儒雅的学者，是美国加州大学医学院...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-07 07:26:02
工农兵大学生有待不断完善改进 《工农兵大学生》是新生事物。也是有待不断完善和改进的。而被走资派彻底全盘否定，再横加抹黑否定。《工农兵大学生》是历史上存在过的。而重要的是《工农兵大学生》上大学读书学知识是免...
[ 阅读全文 ]君士坦丁堡城墙，罗马水槽和伊市大巴扎 - 千年故都伊斯坦布尔
五湖以北 2024-12-06 12:19:05
今天早餐前的一小时，我们打算到老城下面码头那边去溜达。码头那边前两天乘轻轨路过时看起来很热闹，所以早晨有空时也想过去体会体会。大街以前走过了，这次改走小街。小街一边是前一早晨去过的前御花园的围墙，另一边是餐馆和店鋪。可能...
[ 阅读全文 ]hongloumeng 2024-12-06 04:50:46
“玉屏风”亦为中药名。有益气固表、防御风邪的功效，好像为肌表卫气不固之人加了一面御风的屏障，而且珍贵如玉，故有此名。此名方出自元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书，由防风、黄芪、白术（炒）三味中药组成。可敛汗...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-12-05 20:30:58
今天有好几个好消息：–三小姐的支原体肺炎大有好转，希望明天能恢复上课，我昨天做的鸡蛋西红柿面条，她说不错–家里两个小辈找2025年夏天实习生工作有些进展–二小姐提醒我们costco的鸡蛋有recall, 孩子学会关心家人生活...
[ 阅读全文 ]风城黑鹰 2024-12-05 17:46:02
在雪域高原西藏里寻觅（11）：珠穆朗玛，我们来了 清晨的日喀则，还是那么地宁静，我们目送了扎什伦布寺的金顶。从扎什伦布寺出来后，我们立即上车，踏上了前往珠峰大本营的征途，朝着心中的圣峰-世界之巅-...
[ 阅读全文 ]秋浦四郎 2024-12-05 16:56:08
人类现今已知道的疾病大约1万种左右，95%的疾病非常罕见，真正导致绝大多数死亡的也只有那十几种疾病，了解疾病的分类常识并知悉这些常见致死疾病的预防及治疗策略，无疑是健康长寿的关键！ &n...
[ 阅读全文 ]PTYP原创歌曲 醉美的秋天 词:艾唱(文城网友) 曲编唱：PTYP
PTYP 2024-12-05 12:42:51
温暖的太阳 照在我身上 多彩的叶子林中荡漾 金灿灿的麦浪 风中舞蹈 秋天的景象令人神往 风儿温柔的吹 鸟儿尽情地唱 人们开心的笑 在秋日的暖阳下欢畅 空山新雨后 天气晚来秋 山明水净夜来霜 数树深红出浅黄 风吹一片叶...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-04 16:44:24
毛泽东在给工人夜校上课时讲人 毛泽东在红军大学作关于和平解决西安事变的报告时，台下有人提问：如果蒋介石不谈判，不接受张学良、杨虎城的抗日主张怎么办？蒋介石心狠手毒，毫无信义，放了他，他会抗日吗？毛泽东风趣幽默地...
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