这样学习更有效

第二节 阅读技巧与训练

　　阅读是借助视觉，通过思考来理解文字、图表、文章所表达的内容和意义的一种心理过程。当今社会，随着科技的发展，阅读所涉及的领域和形式越来越广泛，因而阅读逐渐引起人们的普遍重视。阅读是学习之母。阅读重在理解、吸收和消化，阅读是学习过程中获取知识和认识的主要途径。对于每一个阅读者来说，要想提高阅读效率，达到预期目的，除了要掌握一定的阅读知识外，讲究阅读的方式、方法是非常必要的。对于成人的学习来说，注意掌握阅读的方法、技巧，显得尤为重要。所谓阅读技巧，是指遵循阅读目标任务，根据读者素养，把握读物特点，完成阅读步骤的一系列细致的熟练行为。当然，阅读主体与客体的不同，方法就不一，正所谓有多少读者，就有多少阅读法。这里将通过阅读这一活动的进行及成人学习的方式、特点，做一些与阅读相关的技巧的介绍。

　　一、阅读技巧

　　（一）全读法与分读法

　　全读法与分读法是应用得最广泛的两种基本阅读方法。对于较容易读懂的材料或篇幅较短的文章，可以一次读完，这叫全读法；对于较难读懂的材料或篇幅较长的文章、材料，可以分开来，一部分一部分地阅读，此即分读法。分读法又可分为逐段读，即按顺序一段一段地读下去，由段到篇；渐进读，先读第一段，接着读第二段，再一二段连读，然后是第三段，以此类推，读完为止；反复读，先读完第一段，再一二连读，然后是一二三段连读，以此类推，读完为止。

　　全读，有利于全面了解；逐段读，印象深刻；渐进读，有利于分析、消化；反复读，利于记忆、背诵。究竟运用哪一种方法进行阅读并无固定的公式，一般要看所阅读材料的性质和难易程度。文艺类的书可以全读；论说性的著作、逻辑方面的书籍及有关教科书、参考书等宜分读。全读和分读应有机结合。

　　（二）纵读法与横读法

　　纵读法是在阅读时，按照事物间的纵向联系进行思考的阅读方法。它要求读者阅读时不要将读物孤立地割裂开来阅读，而要联系有关词句、相关内容、相关的文章、相关的知识等加以思考，进而加深理解，提高认识。运用纵读法，可以搞清楚事物间的因果、条件等内在联系，或发现读物间前后之间存在的层递、总分、从属、照应等种种内在联系，对深入理解读物的内容、系统地获得某种知识等，都有很大的作用。

　　根据内容间的联系，人们的思考和相关范围的不同，纵读法可以分为内向型纵读法和外向型纵读法。

　　内向型纵读法是根据读物内部的纵向联系进行阅读思考的方法。运用此法，首先要对书中的每一个问题细致地研读，力求读懂每一个局部，包括每一个字、词、句。这是联系思考的基础。然后对书中的问题追究其来龙去脉，探寻前因后果，即将各部分之间联系起来加以思考，弄清事物之间的内在联系和文章局部与局部、局部与整体、整体与整体之间的逻辑关系，从而透彻地理解读物的内容。

　　外向型纵读法是根据读物与外部事物的纵向联系进行阅读思考的方法。读物与外部事物的纵向联系，情形较为复杂，可因读物的不同而差异很大。大体要考虑两个方面的因素：内容因素的纵向联系，例如有关事件、观点、相关资料方面的纵向联系；形成因素的纵向联系，例如有关语言、结构、方法等方面的纵向联系。

　　横读法是与纵读法相对应的阅读方法。在阅读时，按事物之间的横向联系进行扩展、比较。事物之间不仅存在着纵向联系，也存在着错综复杂的横向联系。阅读时，如能将相关因素联系起来，综合思考，就会扩大阅读量，使阅读物之间相互补充、印证、触类旁通，获得更完备的知识。另外，通过比较鉴别，在差异中发现问题，在类似中找到规律，这既有助于全面深刻地理解材料的内容，又可以激发探索问题的兴趣，开拓思维空间，提高研究问题的能力。

　　根据事物之间横向联系的特性，横读法有相似性横读法、相异性横读法等方式。相似性横读是把类似的事物联系起来进行阅读思考；相异性横读是把不同类的事物或相对、相反的事物联系起来进行阅读思考，从而达到某种阅读目的。

　　（三）酿蜜阅读法

　　酿蜜阅读法也称“花海酿蜜法”，是创造性精读技法之一。它要求读者根据自己的专攻方向，像蜜蜂采集花粉一样，广泛收集、阅读与专题有关的书籍和材料，经过大脑的认真分析、思考、加工，产生自己系统的独到见解，变“花粉”为“蜜”。

　　运用此法，首先要博采。比如学习朱自清的《荷塘月色》，就应把“朱自清先生和他的散文”作为一个研究专题，收集阅读朱自清先生的传记、往来书信及《绿》、《春》、《背影》、《威尼斯》、《桨声灯影的秦淮河》等散文名篇，读一读他的《论雅俗共赏》等学术和评论专著，读一读朱德熙先生的《谈朱自清的散文》等。这样，对朱自清散文的特点、风格、写作技法就有了较系统而深刻的认识。广采博收，是第一个基本功。

　　第二个基本功即“酿”，是在精读之后提炼加工。比如学习中国文学史，我们知道汉魏时期的文坛上涌现了大批作家，且有大量优秀诗篇传世，诸如曹操的《蒿里行》、《东临碣石》，曹丕的《燕歌行》，曹植的《赠白马王彪》，蔡琰的《悲愤诗》，孔融的《杂诗》，陈琳的《饮马长城窟行》，王粲的《七哀诗》，徐干的《室思》，阮籍的《咏怀诗》，嵇康的《幽愤诗》等等。这个时期的诗歌，对后世诗歌的发展起了决定性的作用。如果我们认真阅读了这一时期的诗篇之后，仔细地分析其思想内容和艺术风格，就可以发现，汉魏时期诗人共同酿造的“蜜”是什么，为何称之为“建安风骨”。

　　（四）三步精读法

　　这是从读书的基本顺序出发的一种精读形式。其步骤及要点：头遍看内容，标段落，写大意；二遍看思路，理清层次写中心；三遍看写法，归纳特点写感想。它要求对所阅读的材料至少看三遍，每一遍的重点不同。

　　第一步看内容，边看边划，标出每段的号码，画出重点词句，然后回想每小节写了什么，用简要语言复述或写出。

　　第二步在第一步基础上，理清作者思路。可以选内容相近的各小节归并分类，理出几大部分，看看材料先说什么，次说什么，再说什么，然后理出材料中心。

　　第三步是研究材料的重点。诸如材料的内容如何，哪些可吸收借鉴等，即归纳特点写感想。

　　（五）预读法

　　预读法是指对一本书、一篇文章、先看开头两段，接着仅看各段开头的第一句，然后再将最后两段逐字地读完。运用预读法可使读者只花费通常阅读时间的1/10甚至更少，就能领会文章的大概内容，掌握文章主旨。

　　（六）五步阅读法

　　五步阅读法通常是指“SQ3R”阅读法，是美国大专院校流行的一种阅读方法，始创于美国依阿华大学。五步法就是浏览（Survey）、提问（Question）、阅读（Read）、复述（Recite）、复习（Review）。由五个词的词首缩写是“SQ”和三个“R”，简称“SQ3R”阅读法。

　　浏览，是拿到一本读物后，要先读书的序言、内容提要、目录、正文中的大小标题、图表、注释以及参考文献和索引等。这样对全书有一个总的、直觉的印象，知道哪些是新知识，哪些是自己已掌握的旧知识，以便确定阅读的需要和重点。

　　提问式略读，比第一次浏览要深入一步，着重读大小标题、黑体字或用其他形式提示出来的主要内容，在此基础上提出问题来。这是一种初步地分析思考过程。提出的问题使阅读有目的和兴趣。提出的问题，自己可试行解答，以提高独立思考、解决问题的能力。提问可以激发求知欲，使阅读变成一个有准备的、主动的过程，使注意力更加集中，更有利于理解和记忆。

　　阅读就是带着问题进行深入的精读。对于书中的专门知识、关键性的词语要弄清楚其准确意义，对重点段落要注意思考理解，并作圈点批注。另外还可以做笔记以加深理解，增强记忆。

　　复述是回忆阶段，在重新阅读时，能对书中各部分的问题进行解答，作阅读效果的自我检测，或者合上书本进行背诵或复述每一部分的主要内容，检查记忆的效果。

　　复习是进一步巩固和运用知识阶段。要在复述的基础上进行全面而又突出重点的复习，在复习中进行某些练习，解答问题，以加深理解，巩固学习效果。复习应在学习后一天内及时进行，隔一定的时间还要进行适当的巩固。

　　这种五步阅读法，对文、理各科的学习都适用，特别适用于需要记忆和比较难以理解的材料。

　　（七）对照阅读

　　将两种或多种材料对照阅读，分析其相同点和不同点的阅读方法，叫做比较阅读法。运用比较阅读法，不仅有助于全面、深刻地理解材料的内容，而且能激发探索的兴趣，开拓思维的空间，提高研究问题的能力。

　　比较阅读的形式很丰富。以比较的量来分，有宏观比较和微观比较。宏观比较是多角度、多层次的综合比较。微观比较是单项的、局部的、片断的比较。以材料的时间关系为控制范围来分，有横向比较（共时比较）和纵向比较（历时比较）。以阅读的目的来分，还有理解性比较、评价性比较、鉴赏性比较等。

　　运用比较阅读法，通常要注意三点：

　　1.确定比较的范围，选好比较的角度。比较的范围、角度由阅读的目的决定。阅读的目的不同，比较的形式也就不同。例如周敦颐的《爱莲说》与李渔的《芙蕖》，从写作对象比，二者都是写荷花；从文体形式上比，二者都是文言文，此所谓同。从写作的目的比，《爱莲说》重在写荷花的“神”，而《芙蕖》重在写荷花的“形”，此所谓异。通过不同范围的“比”和不同角度的“较”，两者的异同点就显而易见了。

　　2.比较是使思维深化的重要手段，比较要贯穿于阅读思维的全过程之中，在对材料进行比较时，思维必须要有条理性。一般说来，应按比较的项目分项比较，比较完一个项目后，再比较下一个项目，不要齐头并进，平均用力，例如前边所举比较《爱莲说》和《芙蕖》一例，就是先比较其同，再比较其异；比较其异时，先比较其写作的侧重点，再比较其写作主旨，这样逐项比较，条理清楚，不致引起思维上的混乱。

　　3.在比较阅读中，要根据个人的实际情况灵活运用多种阅读方法，尤其要注意仔细研读材料。研读有利于分析材料的异同，发现材料之间的细微差别。比较阅读时，要随手做好必要的笔记，以便对照检查，分析鉴别。

　　比较阅读法适用于研究性阅读。目前，在学术研究中已得到广泛运用，是比较文学、比较学习学等学科中的重要研究方法。在文科复习中也可灵活运用。

　　（八）卡片阅读法

　　卡片阅读法是用卡片摘录资料来辅助阅读的一种方法。卡片是读书笔记的一种形式。卡片法简单易行。是自学中积累资料的常用方法。它与笔记的不同点，是采取单项形式，每页记一个问题，可以分门别类地把几十种、几百种书对某一问题的看法，放在一起，便于我们对比和研究。卡片记录的资料，查阅起来最为方便。所以，许多爱读书的人，都建立了自己的卡片。著名历史学家吴晗说过：“一个人要在学业上有所建树，一定得坚持做卡片摘记，一发现有价值的资料就要如获至宝，用卡片准确地记录下来。”

　　常用的卡片形式主要有三种：（1）内容摘要卡，抄录书、文的重要内容（名言警句、有关的论据、图表、数据、公式、定理、定律、法则、案例等）。（2）书名或论文索引卡，不摘内容，只记题目名称，注明在哪里可查到原文。（3）随感卡，将自己在读书和工作中随时产生的灵感体会，发现的问题写在卡片上。

　　……这个世界上唯一活着的狼孩被命名为“巴斯卡尔”。现在已经锻炼得能够用双腿走路。人们期望这个已经10岁的狼孩能够恢复说话与记忆，来讲述他的狼孩生活，但是这个期望是渺茫的。

　　制作读书卡片要注意的几问题：

　　1.写卡片的体例要一致。文章的题目写在卡片的哪个部位要固定，要标目。一个大目里还可以标小类，比如从写作的角度来说，可以标“主题”、“材料”、“结构”、“表现手法”、“文风”等目，“主题”下又可标明“课题”、“论题”、“主题句”等小类。

　　2.一定要记下卡片所摘录内容的出处和年、月、日，如果是书籍，一定要记下作者、出版社、出版日期、第几版、页数。

　　3.卡片大小要适当。太大，不便携带和存放，太小则不便记录，以收藏、检查、记录、携带方便为宜。卡片纸应该硬一些，可以自做，也可购买，用规格统一的活页纸也可以。

　　4.书籍、杂志、报纸上的材料可抄在卡片上，也可剪下来张贴在卡片上。

　　5.目和类要有导片。导片可略高于卡片，上面写上目、类。卡片按目、类排列，以便检查。

　　（九）无声阅读法

　　即不发出声音的阅读，大脑直接感受文字的意思，而不通过发音器官将文字转化为声音。它要求把对文字的理解用压缩的、便于思维的内部语言反映出来，所以，默读比朗读更有利于思考、比较。弄不懂的地方，还要重复阅读，重复思考，这样更有助于理解读物的思想内容。无声阅读在保证快速阅读的前提下，要坚持手、眼、脑并用，做到眼观、手录、心思。

　　（十）扫描阅读法

　　运用此法也称扫读法，其特点是目光先横后竖地迅速移动，只扫描最关键的词语。运用此法，能在不影响理解程度的基础上比一般阅读速度提高一到两倍。用扫描法对专攻方向所有重要的书进行阅读，费时不一定很多，却可以获得对有关材料的总的认识以及某些重要观点、材料的大概出处。扫描的重点可以是前言、序文、目录、提要、题解、关键小节、句子、词语；同时快速摘记，参看结束语。

　　（十一）跳跃阅读法

　　运用此法是为着某一目的或某种需要，接触材料后不是从头到尾通观全貌地读，而是快速读下去，有重点、有选择地选取文章的关键部分，舍弃那些非相关部分。跳跃阅读法有以下几种：（1）标题、重点语句、图表跳跃读法；（2）首、尾句跳跃读法；（3）中心词跳跃读法；（4）语法词跳跃读法；（5）随意跳跃读法。

　　（十二）讲授阅读法

　　此法主要用于借助大脑重新编码信息和输出信息的功能，提高阅读速度的方法，适合于精读形式的快速阅读。阅读过程如下：

　　第一次自我讲授：用自己所掌握的有关知识对目录进行尽可能多的说明与讲述，并用自己的语言编目录一览表。

　　第一次通读材料：保持集中的注意力，用敏锐的分析方法带着鲜明的课题意识、阅读材料。

　　第二次自我讲授：根据目录一览表逐次陈述第一次通读的内容。

　　第二次通读材料：由于第二次自我讲授，会发现第一次通读的不足，因而加强第一次通读不足部分的阅读。

　　第三次自我讲授：根据目录一览表，逐次陈述第二次通读的内容。

　　第三次通读材料：通过第三次自我讲授，对书的内容已有较全面的了解，进行这一次通读，可进一步充实，丰富自己的理解。

　　二、阅读技巧的训练

　　叶圣陶先生曾多次强调：“阅读跟写作不会比走路说话容易，一是得其道，二是要经常的历练，历练到成了习惯，才算是个开始，而不是终结。要待技能、技巧在受教的人身上生根，习惯成自然，再不会离谱走样，那才是终结。”（《叶圣陶语言学习论集》）可见，只有通过阅读的自身长期反复的历练，达到自动化程度，做到如同己出，才是养成了真正的阅读技巧。技巧训练是“阅读学”研究的重要内容之一，这里介绍三种常见的阅读方法。

　　（一）精读训练法

　　精读是基础阅读最根本的环节，也是进行阅读深度训练的主要方式。它以全面掌握读物的内容和形式、深刻理解读物的思想和艺术为突出特征。精读可按如下步骤进行：

　　第一步，初读，即逐字逐句逐段逐章通读，求其读懂。

　　第二步，复读，明了全篇或全书的主旨及表达技巧，求其读透。

　　第三步，细读，“把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来”，求其细化。

　　精读训练可以从研读词语（或概念、定理、公式、原理等）、划分段落、概括中心、归纳特点等方面入手练习。

　　如词语的研读，其基本规则是字不离词，词不离句，句紧扣篇。具体训练可先读一些难度较大的阅读材料，仔细阅读后从字和词语研究的角度进行如下简单练习：

　　尽你可能找出多组形近字，进行对比；尽你可能找出多组同音字，分析不同用法；找出一词多义的词，正确理解其在文中的含义，找出同义词，辨析其在文章中的用法；找出表现力强的句子，标画出重点或关键词语，理解其表达作用；找出重点句子，试调换其中表现力强的词语，比较两者差异。

　　再如概括中心思想，概括中心就是概括、归纳阅读材料的主旨。也就是说，对阅读材料的各个部分作认真的分析，求得明确的理解，然后将各部分的意义加以集中、概括、归纳出主宰全篇的中心意思。常用的两种方法是：

　　1.言而归旨：

　　一些文章常常于某一部分以概括而明确的语言点明主旨，例如韩愈的《师说》，文章第一段即道出“无贵无贱，无长无少，道之所存，师之所存”这一主旨；贾谊的《过秦论》则在文章末尾点明中心“仁义不施而攻守之势异也”。这一步的训练重点在把握关键词语。

　　2.总段落以归旨：

　　如阅读《谁是最可爱的人》一文，全文计十五个自然段，第二部分（4～14段）为文章主体部分。阅读时要深入揣摩这三个感人故事各表现了志愿军战士的什么品质、精神？它们之间是怎样的关系？用什么线索串联起来？相互位置可否更易？从中即可找出文章主旨是爱国主义、国际主义及乐观主义三种精神。

　　（二）略读训练法

　　略读是与精读相对而言的一种阅读技巧。略读虽不求深入精研，只求概览大意，但实质上是在能够精读的基础上做“观其大要”的常规阅读。略读一般可按如下步骤进行：

　　第一步，泛读书的前言、后记、目录，了解概貌。

　　第二步，略读正文，注意大小标题和有特殊标记的字、句、段。

　　第三步，细读自己感兴趣或需要掌握的内容。

　　略读与精读的区别在于深度的不同，工夫是下在广度上。提高略读技能除按上述步骤阅读外，还应从大意概括、要点摘抄及读后感写作等方面进行训练。

　　1.大意概括：

　　在阅读某书或某篇文章时，首先按略读要求大概地看一遍。找出该书或该章节与所阅读文献中其他书与文章有何联系，书中各章节有何联系，属于哪种类型。

　　确定该书或文章的结构，读一下作者用来向读者揭示组织结构的标题和标记，通过注意各标题的级别来看作品中各论点的关系，哪些是主要论点？哪些是次要论点？找出导言性或小结性段落，这些关键性段落会用几句话来向你说明该书或文章的主要论点是什么。

　　2.要点摘抄：

　　要点摘抄是根据阅读目的，对文章中的重要内容或关键词句等做抄写或记录，目的在于深入领会或记忆某部分内容。例如阅读《风景谈》，就文章写景、状物、记人、叙事的语言技巧，可摘记三部分：种田人晚归；鲁艺师生劳动晚归；八路军战士英雄形象。

　　要点摘抄可按类别、按专题进行，方法多种多样，重要的是养成摘抄习惯，在实践中练习。

　　3.读后写作：

　　读后写作即根据阅读目的要求，对所读文章做出自我判断，这是实现略读目的的关键。其要领是对阅读目的和要求进行明确、具体的理解，方法很多。例如功能性阅读，旨在获得知识，可采用边读边做文摘卡的办法；探索性阅读，因要搜寻资料或观点，就得做摘录卡，建索引卡甚至写出读书笔记。

　　（三）速读训练法

　　速读并非一味追求阅读的速度，重在从快速而高效的阅读中获取文章中的信息；速读亦非泛泛浏览，它是在注意力高度集中的情况下以获取有价值的信息为目的的一种积极的、创造性的理解过程，因而速读训练就成为一个多因素的能力训练。一般情况下，速读是一般阅读速度的两倍，大约每分钟可以读四百到八百字。当然速度应以读物的难易程度和需要达到的理解程度为依据。一般阅读是经历了“视觉器官感知的文字符号”→“发音符号”→“意义”的过程，而速读则要求实现阅读的飞跃，即从“视觉器官感知的文字符号”→“意义”，因而速读技巧更须经多次训练才能获得。目前，速读技巧训练的方法较为多样，常见的有：

　　1.卡片闪现法：

　　即事先把词组或句子写在卡片上，以极短的时间在面前闪现，然后复述或默写下来，以检查整体认知效果。练习时，可由少及多，从四字词组、六字词组到八字词组，再到一个句子或几个句子甚至一段文字。训练时，字数多的可写成几行，以缩短闪现时间。

　　2.影视追踪法：

　　即通过快速浏览电影、电视上稍纵即逝的字幕来练习整体认知速度。如有中英文对照的字幕则更佳，最好练习每一行眼睛停留一次。这一方法也适于对车牌的追踪练习。

　　3.垂直眼动法：

　　选择一行七个字左右的诗歌，或选择报刊较窄的版面，中间画一条垂直线，阅读时，把目光投在虚线上，只做垂直移动，切勿水平移动，整体阅读每一行诗句或文字。

　　运用此法也可选择影视字幕里每行对应的剧中人和演员名单进行练习。

　　4.组读法：

　　将一段文字按句子编组，用括号加以框示，然后把框示部分作为每次眼睛停留的阅读单位，快速阅读。逐步把编组、框示单位发展到句群、段落；再进一步提高难度，不先编组，而是边读边分组框示，读完就框示完；或以一页文字为一个阅读单位，读完即复述其大意。

　　5.遮盖法：

　　即训练目标定在缩短文字从眼睛到大脑的感知时间、扩大视野和增加每次眼停时抓住的字数三个方面。具体方法是：准备一张和书页差不多大小的白纸，放在书的上端，每读完一行，就用白纸将它盖住，迫使眼睛不能来回重复阅读，降低回视的频率。同时要注意默读扫视，进行整体认读。在此基础上加快眼睛在纸上的浏览速度，迫使整体认知单位继续扩大，默读扫视的速度继续加快。

　　需注意，进行速度训练，无论运用何种方法，只有在严格控制的时间内完成训练要求，才能取得好效果。