培养了不起女生的24堂课

1.母乳喂养的“千金”更健康、更聪明

　　女儿就像是上天赐给父母的礼物。含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。父母看着女儿一天天的长大，变得越来越漂亮，真是一件非常幸福的事儿。父母为了女儿能够健康快乐的成长，愿意为她付出一切，因为这是一种甜蜜的负担。

　　为什么要提倡母乳喂养？母乳喂养到底有什么好处？母乳是孩子最好的食物。它营养丰富，易于消化，安全卫生，能够让孩子更健康、更聪明。所以，妈妈们没有任何借口，来拒绝母乳喂养自己的小天使。

　　母乳是女儿最好的食品，每一位母亲都应利用自己的乳汁哺养自己的千金，以尽力保证她健康成长。但随着社会的变化，母乳喂养率呈现下降趋势。如今，很多母亲都是职业女性，由于工作原因很难保证女儿的母乳喂养。还有的母亲希望保持好的身材，拒绝母乳喂养。看来现代人需要重新认识母乳喂养了，因为母乳喂养让母亲和孩子受益终生。

　　母乳是一种营养丰富、安全卫生的食物。

　　（1）母乳喂养给孩子更丰富的营养。母乳中含有孩子在出生后头6个月需要的所有营养，而且容易消化，安全卫生。母乳中含有对孩子最适当的蛋白质和脂肪，且有最正确的量。母乳比其它奶汁含有较多量乳糖，正是人类孩子所需要的。母乳为孩子提供了足够的维生素，不需要额外添加。虽然在母乳中铁含量并不多，但是吸收利用率高，吃母乳的孩子不会有缺铁性贫血。乳铁和铁的结合，抑制需要铁的有害细菌生长。除此之外，母乳中有搭配合理的盐分、钙和磷，特别的酵素（脂肪酶）消化脂肪。母乳喂养的孩子即使是在炎热干燥的天气，也不会缺少水份。

　　英国伦敦儿童健康研究所进行的一项调查研究发现，母乳喂养长大的孩子比喝奶粉长大的孩子视力更好，而且视觉立体感也较强，更加聪明。研究表明脂肪酸DHA和AA只存在于人的乳汁中，其他牛奶、羊奶等都不含有这些营养物质。虽然现在很多奶粉都声称加入了DHA和AA，但研究表明奶粉中是否添加DHA和AA对孩子视力并没有显著影响。也就是说配方奶粉仍然是牛奶，不论怎样改进，也不可能完全具备人奶的营养功效。总之，母乳喂养的孩子才是最健康的宝宝。

　　（2）母乳喂养的女儿免疫力强。母乳中含有的营养成分能够让女儿活得更健康，尤其是初乳。比如母乳中所含的酶有帮助消化的作用，有利于新生儿对营养的消化吸收；母乳中含有大量抵抗病毒和细菌的免疫物质，可以增加孩子的抵抗力。保护孩子的牙齿。因为在吸吮时孩子的肌肉运动有助于面部和牙齿的正常发育，可预防由奶瓶喂养引起的龋齿。请家长们不要相信那些说得天花乱坠的奶粉广告，吃什么也比不上母乳。比如：吃母乳的孩子比吃配方奶的孩子少有腹泻、呼吸道感染及中耳发炎。如果孩子已经感染时，继续吃母乳的孩子比停止吃母乳的孩子恢复得快。母乳中的抗感染物质让孩子发生肠道、呼吸道及皮肤感染几率少，且能预防过敏。

　　（3）母乳喂养有利于女儿身心发育。母乳中含有促进大脑发育的优质蛋白，必须的脂肪酸和乳酸，尤其是在发育的脑组织中起重要作用的牛黄酸含量较高，有利于大脑的发育。此外，英国《小儿疾病文献》月刊上曾经发表过一篇报告：母乳喂养还能够帮助孩子减轻压力，让他们在成年后较少出现焦虑情绪。帮助孩子减压的并不是母乳喂养的行为本身，而是在母乳喂养过程中母亲与孩子的亲密接触。

　　根据英国媒体的报道，英国布里斯托大学的研究小组历时60多年，通过对1414名出生在上世纪30年代的英国人跟踪研究发现，母乳喂养的孩子比起喝牛奶和配方奶粉长大的孩子，在成人后更容易获得更高的社会地位，其成功的几率比喝牛奶长大的孩子高41%，比奶粉喂养的孩子高45%至85%。而且，母乳喂养时间与成功几率成正向增长。母乳喂养时间越长，长大后成功的几率越高。接受过6至13个月母乳喂养的孩子比奶粉喂养的孩子成功几率高53%，而接受母乳喂养超过1年的孩子成功几率则更高，为54%。

　　通过母乳喂养，使母亲与女儿密切接触，能刺激她的大脑，促进她早期智力开发，也可增进母女感情，使女儿更多地享受母亲的爱抚，从而获得心理满足和安全感，促进孩子神经感知系统的发育，将在她今后的教育和职业发展中产生长远影响，有利于她取得更高的成就。

　　母乳喂养并不只对女儿有利。

　　（1）母乳喂养能给予母亲一种母亲的敏感性，并使之从孕期状态向非孕期状态成功的过渡。伴随着女儿的吸吮能够刺激母亲的乳房，能反射地促进母亲体内催产素的分泌，有利于母亲产后子宫收缩，能减少产后出血，促进子宫复旧，促使臃肿的腹壁迅速复原。母乳喂养能抑制排卵，产生哺乳期闭经，延长生育间隔，起到避孕作用。母乳喂养可增加蛋白质、铁在体内的积蓄和储存，可减少贫血的发生，有利于产后的康复。

　　（2）母乳喂养可以降低妈妈得乳腺癌和卵巢癌的危险。研究表明，女性一生中有两个乳腺癌的高发期：25至35岁为一高峰；55至65岁为第二高峰。如果母乳喂养延长6个月，乳腺癌的患病率可以减少6.3%。

　　（3）母乳喂养让妈妈们变得更漂亮。对于母乳喂养，很多妈妈都存在着误区，认为母乳喂养会让自己身材走形，失去了女性的魅力。其实母乳喂养不但不会引起身材走形，还有可能带给妈妈们意想不到的惊喜。因为哺乳过程中，孩子吸吮乳头的动作会不断刺激妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织得到的刺激越多，生长的越发达。在整个孕期里，妈妈还有一个担心的问题：体重增加怎么办？所以生完孩子后，很多妈妈急于恢复体态，开始控制饮食。其实，哺乳就是一种“天然”的减肥方法。因为哺乳，每天要消耗大量的热量和营养来满足女儿成长的需求，这大约会让妈妈每天多消耗500—700卡热量，差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。

　　即使是“最接近母乳”的奶粉也比不上母乳。市场上那些包装精致、广告语说得漂亮的奶粉，其主要成分是牛奶。在奶粉的制作过程中，需要对牛奶进行多道工序的加工。比如要添加水稀释牛奶、要添加糖弥补损失的热量、要添加防腐剂、添加各种缺少的营养成分并且调节牛奶中搭配不合理的钙、鏻、镁、铁、锌等等的比例。即使是经过这么多道工序，母乳中含有的400多种营养元素——大部分是有利于孩子大脑发育的生长素——是任何奶粉都无法含有的。

　　而母乳的营养成分不是靠人为添加出来的，它是天然的、最美好的婴儿食品。母乳含有丰富而独特的营养元素及活性物质，其复杂而合理的养分搭配完全适合人类孩子的需求，任何奶粉都难以望其项背，而且奶粉是一成不变的，不适合孩子成长与发育的需要。

　　因此，母乳是孩子成长最理想的营养物质。为了自己的女儿健康快乐，妈妈们应该坚持给自己的宝宝母乳喂养，要坚持纯母乳喂养至6月龄。6个月后添加辅食，最好母乳喂养至孩子两岁。