大众心理学

三、释梦的心理学要点

　　学习解梦的第一步，应该是熟悉梦中经常出现的形象，知道这些形象常有的象征意义。

　　心理学家都知道，而一般人都不大知道的一个梦心理学原理是：“梦中的形象，它的象征意义很少是单一的。”比如，弗洛伊德虽然说过，在梦中刀子可以用来象征男性生殖器。但是我们不能说梦见刀子都象征着男性性器。也许，在某一个梦中刀子象征着愤怒和仇恨，在另外一个梦中刀子象征着勇敢。因此，每个形象的意义，都有根据具体的梦中的前后背景做分析，综合判断，才能最后决定。某一个形象常有的象征意义可能会有几种，我们综合看整个梦，是可以知道在这个梦中它的意义是哪一种的。

　　第二步，是学习梦的常用的表达方式，了解梦是如何组织起来的。在我的另一部书《梦的心理分析》中，对此有详细的论述。我们还应该知道梦中常见的主题，如性、生死等，是如何表达的。

　　当代一位对梦很有研究的学者罗新浮（Rosenthal）设计了一种方法。罗氏的解梦法可分为五大点：

　　一、界定主题：每个梦都有主题，我们要细心地把它发掘出来。要突出梦境的主题，最好的方法首先是由梦者用第三者的口吻来复述梦境，把梦中的“我”字转为“他”或“她”字。这样的做法一方面可减低梦者对梦境的抗拒，而另一方面是希望梦者达到“旁观者清”，用新的角度去看自己的梦。而且，梦者还要描述或分析梦中人的行为和感受。当突出主题后，梦者便说出梦境是否反映自己的困扰或问题。一位中年的妇人作了以下的一个梦：

　　“我没有穿着衣服，便走出门外取今日的报纸，而外面有建筑工人正在工作，但无人察觉我赤身露体。而且一位工人说我已穿上外袍，但竟然无人反对。我便像穿上了衣服，四处行走。”

　　首先妇人用旁观者的角度去复述以上的梦，然后她扼要地描述梦中人的行为和感受：“她赤身露体的行为是违反传统的，但旁人没有半点惊讶。梦者本身与别人皆能接纳这种行为。”妇人便问及梦境与她的行为有什么相关之处？于是她联想起自己常为简陋的房间而感尴尬，但这个“尴尬的梦”像提醒她若能接纳现时的境况，别人也会同样去接纳她。从以上的分析中，“尴尬”便是梦中的主题。

　　二、梦境焦点：虽然我们可以抽出梦境中任何的片段来分析，但若能对正梦境的焦点人手，则会达到事半功倍的效果。梦境的焦点，很多时是隐藏在一起模糊或不合逻辑的片段下面，不易被梦者察觉。例如以下的一个梦：

　　“我正在百货公司拣选两条裤子作为我和丈夫的结婚礼服，但找不着合衫的。突然我发现在橱窗中，放置了一些我喜欢的东西。”

　　此梦境的焦点是在找寻裤子作为新娘的婚纱，这是不合逻辑的。从梦境的焦点去分析，便发现梦者家中最有权力的人物是时常穿着裤子的。梦者不惜抑压她的女性特质，也要争取在家中合理的地位。

　　三、象征定义，重点联想：发掘象征的含意，首先梦者要给予象征物一个普遍定义，例如十字架象征牺牲与神圣，狮子代表凶残和危险。然而从这些定义中，联想出一些有关的事情。例如梦见一只狮子行近梦者和太太的床边，而他们正在床上睡觉。梦者给狮子的定义是凶残的，失去常性的及应该住在笼中。辅导员问梦者是否有时像狮子般凶残或失去常性，梦者指出是自己丑怪的脾气。

　　四、重组梦境：经过不同层面与角度的分析后，梦的含意便呼之欲出。重组梦境的每一个片段，让梦境的含意更清晰。例如前面赤身露体的梦，便可写成：

　　“我的房间虽然没有漂亮和名贵的家私，但我不用因此而感到尴尬，因为我知道若我能够接纳自己的一切，别人是不会耻笑我的。”

　　五、梦境的讯息：每个梦都给梦者至少一个的讯息，当重组梦境后，可问一问这梦告诉了你一些什么。梦可能提醒你现时的处境、启示解决问题的方法等。梦例可参考“梦的启迪”那几章。

　　以上五点解梦的方法，只是解梦时的指引，读者不须要按次序来分析梦境，有时先找寻梦境焦点，后来才界定主题也可以。