心理学十日读

第三节 生活事件心理应激评定表

　　美国华盛顿大学医院精神病学家Holmes等对5000多人进行社会调查，把人类社会生活中遭受到的生活危机归纳并划分等级，编制了一张生活事件心理应激评定表。该评定表列出了43种生活变化事件，并以生活变化单位（life change units，LCU），为指标加以评分。

　　LCU一年累计超过300，则预示今后2年内将有重大的病患；后来又进一步提出，若一年LCU不超过150，来年可能是平安；LCU为150～300，则有50%的可能性来年患病；LCU超过300，来年患病的可能性达70%。