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2024年健身总结

burpeejump

2024年就要过去了,稍稍总结一下,健身方面基本持平:–每周两次负重训练,两次跑步,两次森林浴都坚持下来–负重训练慢慢提高重量:–硬拉:135磅,可以做6-8次,3组–杠铃完全深蹲:115磅, 8次,3组–单腿俯...

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现总统销声匿迹继总统干预妥协

yongbing1993

现总统销声匿迹继总统干预妥协       美国又一次陷入预算危机 政府关闭否 国会还没有达成共识 82岁的现任总统销声匿迹 继任总统干预妥协撕毁前任的政绩 《民主》?《民主》...

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能不退休吗 司徒医生

Kwseeto

退休吗?司徒医生   我最近很多朋友退休了,虽然我还未到退休年龄——读了美国心理学会的一篇关于退休的文章,分享几点:     1.    最初的释然与幸福感:退休的前几个月通常带来...

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琼瑶留下的遗产…. 还包括了创伤

forhong

     琼瑶过世后,她的成就与她的爱情,再度成为媒体的热门话题。尤其是她的轻生更是冲击了人们对死亡的观念。她留下了许多的遗产:无与伦比的作品,惊天骇俗的爱情,花不完的钱财等等。我想,除此之外,恐怕还有留给后人...

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美国医疗系统里的小人物素描

AnnYuan

这段时间经历了很多,见上篇, 我们也是第一次近距离地接触到医疗系统众多的小人物。 他们还时常被我们回顾起来, 感叹一番。今天也给他们留点笔墨,素描一下,感谢他们的付出。 护士David高高瘦瘦,干活非常敬业。他替LG清洗伤口时温...

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Joan Hinton女博士

yongbing1993

Joan Hinton女博士   寒春(Joan Hinton女博士),1921年10月20日生于美国。从小热爱科学,立志长大当科学家。可是,迈进尖端科学的殿堂后,寒春却变得越来越苦恼。上初中,寒春斩钉截铁地跟老师说,坚决不念拉丁文,要念...

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马步(17)

幕鼓晨钟

秒40/40/40/40/40/40/40/40/40/40/

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最受委屈的元帅 - 徐向前

赵大夫话吧

提起十大元帅,如雷贯耳,无人不知,无人不晓。即使您不是军迷、史迷,照样能说出他们的名字。这张画像惟妙惟肖地表现了十大元帅的风采。但历史上有无这样的聚会,就难说了。在这个画像中,与神采飞扬的其它老帅们相比,徐向前是最不起眼...

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《人民持枪权》就是民主的体现

yongbing1993

《人民持枪权》就是民主的体现   美国人民有持枪权,中国人民没有持枪权。从这个角度讲美国是民主的,而中国是独裁的。中国人民没有持枪权。但中国治安形势这么好,那么,拐卖儿童妇女,黑社会,妓女窑子夜总会泛滥,强奸...

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2024年 (感谢杨定一博士)

hongloumeng

六年前,是YouTube上杨定一博士的读书会打通了我的理论上的任督二脉。当时偶然在YouTube上听到,马上就像开了个开关,我的眼泪的闸门打开,哭个不停,继续听继续哭,就这样,听啊哭啊直到听完所有的读书会。然后去找所有能找到的开悟大师...

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【民文研】滇缅风云榜(8)魂断野人山

a7a8

东线失守,曼德勒会战打不下去了。亚历山大生怕遭遇人生中的第三次敦刻尔克,执意要撤回印度。史迪威和凯申公虽然号称中印缅战区司令官和参谋长,但是对于英国人毫无约束能力。远征军的后勤供应英军并不负责,美军在缅甸没有制空权也无法...

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有温度的原生家庭

burpeejump

父母过于严厉,会让孩子缺乏安全舒适感。所以我要做一个这样的父母: --自己闲下来,在家的时候是个闲人。工作上的事情工作的时候解决。家里的事情大家齐心协力,一起搞定,所以没有什么需要着急操心的。 --多多陪伴,参与。...

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hollow body hold (21)

幕鼓晨钟

25/25/25/25/25/25/25/25/25/25

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更年期综合症

hongloumeng

治风先治血,血行风自灭。 去湿先健脾,健脾先疏肝。 气血虚弱,导致脑部供血不足,容易犯困,记忆力减退,健忘。要注意休息加饮食调养气血。 更年期症状原因: 1、潮热盗汗:肾阴不足,不能治阳。 2、眼干:肝阴虚导致阴...

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人品:良诚善不节

burpeejump

心灵处方打卡。今天周四,明天就又可以休息啦。非常喜欢年底的2个月,假特别多。–今天祝福的话是:淡然于心,从容于表。但是还是更喜欢昨天的“时光轻浅处,一步一安然”。–晚上孩子们在饭桌聊去芝加哥玩的安排,有...

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翻滚吧,土豆君!

小岛蜗牛

无敌的“六边形战士”:翻滚吧,土豆君!我生活在加拿大最东部的小岛爱德华王子岛。曾经作为一个穷比留学党,为了省钱我基本就是买最便宜的食物吃。所以,岛上盛产的土豆自然是吃了不少。甚至一度还跟着大妈去土豆田里捡土豆,...

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