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苏联的共产主义星期六义务劳动

yongbing1993

苏联的共产主义星期六义务劳动   苏联的共产主义星期六义务劳动是:每年春季在苏联有很多人要开展星期六义务劳动共产主义星期六义务劳动是指每年春季在苏联有很多人要开展星期六义务劳动。1919年4月12日星期六,在苏联莫斯...

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姐妹们,何须要等二十年?

forhong

       如果你嫁给了一个不把你当回事,对你爱搭不理,对你的付出与牺牲理所当然,甚至挑三拣四,或者对你家暴,你会作何选择?        二十年前,年轻漂亮的她跟随新婚丈夫从...

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琼瑶的言情小说与梦

calm01

著名台湾言情小说作家琼瑶于2024年的岁末在家自杀离世,享年86岁。说起琼瑶,来文学城的海外华人应不陌生。80s,90s年代,琼瑶的言情小说在中国大陆风靡一时,没读过的人大概不多,加上随后根据她的小说改编的电影,电视的盛行,不知琼瑶...

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【民文研】滇缅风云榜(2)序幕拉开

a7a8

1938年8月,滇缅公路终于开通。当时中国获得外界物资的途径尚有三条。除去前边提到的滇越铁路,还有西北的中苏公路。不过这里必需表扬一下老常作为一个领袖的远见卓识。因为上随着时局的迅速变化(对中国而言应该是恶化),到1941年的时候...

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首创新生事物《工农兵大学生》

yongbing1993

首创新生事物《工农兵大学生》   新中国毛泽东时代《文革》中,在大众教育上的首创新生事物《工农兵大学生》。这是人类社会大众普及教育中的首创。由于被走资派邓小平篡权复辟资本主义改革开放私有化后,被强行扼杀在摇篮...

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Zone 2 训练与最大摄氧量(VO2 max)训练

burpeejump

继续学习Early Medicine-Cardiorespiratory Fitness: Programming Fundamentals–Zone 2 exercise 是基础 aerobic base, 有氧耐力。–Vo2Max是aerobic max, Peak aerobic performance, lactate tolerance. Vo2max应该是zone 2 ...

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面朝墙手倒立(21)

幕鼓晨钟

单位: 秒30/30/30/30/30/30/30/30/30/30 total, 5 minutes 

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帝国坟场- 阿富汗:近百年的大唐故土

赵大夫话吧

唐朝是中国历史上最伟大的朝代之一。大唐盛世是中华民族悠久历史中最为辉煌的篇章,起于公元七世纪上半期,终于公元八世纪中叶。大唐政治开明、思想解放、人才济济、疆域辽阔、国防巩固、民族和睦,在当时世界上,展示了无比繁荣昌盛的形...

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虾仁鸡蛋

burpeejump

虾仁鸡蛋:跟鸡蛋干上了。–虾仁少许,中间切开,但不要切断,加盐,胡椒粉,水淀粉,混合,腌制10分钟,短点也没事(如果我吃,不加盐)–在沸水里,把虾涮熟–打鸡蛋,里面加点苹果醋,和水淀粉,然后和虾,葱花拌起来&...

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我的Strava 年终总结,附肌肉照片

让理想飞

没想到花班平均下来每天锻炼也就是1个小时多一点。比我想象的少很多。所以说过度运动是有钱,有闲,有心境的人的奢侈品。普通大众平均下来每天能有一个小时锻炼就不错了,不用做着林黛玉的运动量,操心自己变成施瓦辛格怎么办。我平均每天...

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【民文研】滇缅风云榜(1)历史背景

a7a8

1937年7月7日,日本在卢沟桥打响了全面侵华战争的第一枪。之后不久于8月13号悍然进攻上海,爆发历史上著名的淞沪会战。这一战老常投入了手里大部分主力精锐部队,大约60万正规军从全国各地陆续奔赴上海抗战。但是面对已经基本完成工业化的...

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波比厨房小记-2

burpeejump

被家长批评做的饭菜让人“没有食欲”之后,就有点不服气。姐确实没有大块的时间买菜,收拾,做菜。但一定得学几个孩子们肯吃的菜。和朋友学了香煎三文鱼,步骤简单,最大的特点是,肉很嫩,不干。–Costco 买的冷冻野生三...

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谁让牛鬼蛇神消声黄赌毒黑匿迹

yongbing1993

谁让牛鬼蛇神消声黄赌毒黑匿迹   毛泽东时代,是一个牛鬼蛇神消声,黄赌毒黑匿迹,拐卖妇女儿童、假冒伪劣荡然无存,世间一切邪恶藏形遁影,没有剥削、没有压迫、没有尔虞我诈,物价稳定、社会安定,拾金不昧、夜不闭户,...

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在雪域高原西藏里寻觅(14):苍凉凄美的阿里扎达土林-大自然的鬼斧神工

风城黑鹰

在雪域高原西藏里寻觅(14):苍凉凄美的阿里扎达土林-大自然的鬼斧神工   早上(10/26)在冈仁波齐观景酒店外看完日出以后,在酒店吃早餐。冈仁波齐仍笼罩在些许薄雾之中,神山的轮廓显得格外庄严而神秘, 我们今天要离开神山...

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马步(15)

幕鼓晨钟

单位, 秒.60/60/60/60/60/60/60/60/60/60 

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