雅佳园 2024-12-09 22:36:11
新冠爆发至今已四年多， 病毒从最早的致命疫情减弱到普通流感。 四年多来一直小心翼翼， 去公共场合必带口罩， 家人出差， 放假回来都要先去自己房间测一下， 确保阴性才相聚。 每半年一次的疫苗都认认真真地去打， 身边的朋友们得知我还...
[ 阅读全文 ]船游博斯普鲁斯海峡，闲逛欧洲区亚洲区 - 千年故都伊斯坦布尔
五湖以北 2024-12-09 10:45:43
酒店早餐厅在顶楼，南北东三面都有风景可看，这也是当初选择这家酒店的缘由。 第一天，因为早晨看圣索菲亚日出后回来稍晚，靠窗几面都没有空位了，我们只好去了餐厅中央。次日留了一个心眼，早晨外出溜达时赶在八点半早餐时...
[ 阅读全文 ]polebear 2024-12-08 16:16:51
今年秋天温暖漫长，才刚刚迎来一场像样的雪，满心欢喜地又可以在雪地上撒野，真是不要太开心了。 跟我同频共振的人很多很多，有雪的冬天，可以玩儿出太多的花样了。雪地里跑步跟其他季节有着很大的不同。你会发现，大自然如此美妙。 ...
[ 阅读全文 ]致敬琼瑶女士! PTYP原创歌曲 当雪花飘落 词：琼瑶 曲编唱：PTYP
PTYP 2024-12-08 08:32:28
致敬琼瑶女士! PTYP原创歌曲 当雪花飘落 词：琼瑶 曲编唱：PTYP 当雪花开始纷纷飘落 我心里轻轻地唱着歌 终于等到了这一天 生命里的雪季没错过 这趟旅行走来辛苦颠簸 且喜也有各种精彩唱和 经过了...
[ 阅读全文 ]在雪域高原西藏里寻觅（12）：希夏邦马峰：唯一完全在中国境内的8千米以上的高峰
风城黑鹰 2024-12-08 04:19:08
在雪域高原西藏里寻觅（12）：希夏邦马峰：唯一完全在中国境内的8千米以上的高峰 从珠峰看完日出，岀了珠峰国家公园大门后不久，我们就上了＂国之大道” G219国道，从此告别了川藏南线G318。沿着G219一直向西北方向，这是通向...
[ 阅读全文 ]如山 2024-12-07 21:05:48
生酮饮食与间歇性断食之疑 如山 （2024年12月7日，星期六） 生酮饮食是一种低碳水、高脂肪与适量蛋白质的饮食方法。最早起源于1920 年代，开始是用于医学上治疗癫痫，而今已广泛流行于减肥用途。据传也有治疗糖尿病与某些癌症的...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-12-09 20:37:55
有一种爱是：我做你爱吃的菜。上周三小姐生病，很想给她做些可口的饭菜（comfort food)。我这几年吃饭基本就是“照方抓药“，每天要吃多少蛋白质，多少纤维，多少菜，水果，谷物，干果，豆类，基本不关心口味和卖相。我吃的菜多...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-09 12:07:24
高考很容易把工农子弟挡在门外 《高考》的考试制度很容易把工农子弟挡在学校门外，因为工农子弟的学习环境、学习条件、家长的文化程度更低，所以用表面上公正的考试成绩来衡量学生的时候，事实上就使得家庭地位比较优越...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-12-08 20:47:41
–突然明白，food is medicine, food is fuel and food is comfort. 这些年，自己习惯了吃无盐，无油的饭菜。三小姐上周生病，突然发现会做comfort food很重要，好在业务没有完全生疏：西红柿鸡蛋面，蛋炒饭（店里有各自蔬菜切成小粒...
[ 阅读全文 ]并州客 2024-12-08 17:54:04
60多岁男病人，过去史一大堆：糖尿病、高血压、高血脂、睡眠呼吸暂停、慢性肾功不全、舒张性心衰、房颤和胃酸反流。右腿膝盖下截肢，不知道是什么原因。此外还有前列腺肥大。病人住在疗养院（skilled nurse facility SNF）。疗养院和SNF还...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-08 13:45:43
走资派支持的外国头都被灭亡了 叙利亚阿萨德政权的头来中国，走资派用军机迎接护送的记忆还没忘掉。新闻：《叙利亚阿萨德政权倒台 》？中东国家叙利亚的政治局势发生突变，反对派武装在短短不到两个星期的时间快速占领多...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-08 08:08:24
他们会兴风作浪想要推翻共产党毛泽东：对于我们的国家抱着敌对情绪的知识分子，是极少数。这种人不喜欢我们这个无产阶级专政的国家，他们留恋旧社会。一遇机会，他们就会兴风作浪，想要推翻共产党，恢复旧中国。这是在无产阶级和资产阶级...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-12-07 19:06:30
家里队友下周看家庭医生，看一次医生不容易，所以我帮他看看有哪些检查要做，哪些疫苗要打。在Mayo clinic网站上找到一篇不错的文章，又看了最近出的一些新的指南。我不做科普，因为那需要很严谨。我分享一些自己和家人做的考虑和原因。每...
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