va168 2024-12-03 10:52:15
重置思维的五步法1. 停止当前活动 - 激活觉察 坐下或站立，闭上眼睛（如果环境允许）。 问自己：“我现在在想什么？这些想法有帮助吗？”2. 深呼吸 - 调节情绪 吸气4秒 → 屏住呼吸4秒 → 呼气6秒 → 停顿2秒。 重...
[ 阅读全文 ]秋浦四郎 2024-12-03 09:48:27
人人都清楚，健康长寿的条件是保持健康远离疾病。健康与疾病既相互对立又密不可分，一个人不可能一辈子都健康，即可能一辈子处于患病状态，但大多数人的一生则是在健康与疾病相互交织中度过的，为了更深入的讨论健康花园里面的内容，首先...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-02 14:42:28
毛泽东在苏维埃办全民免费教育 “一切工农劳苦群众及其子弟有享受国家免费教育之权，教育事业之权归苏维埃掌管，应取消一切麻痹人民的反动教育宣传。”毛泽东关于共产党夺取教育权的思想，在他与朱德领导的中...
[ 阅读全文 ]秋浦四郎 2024-12-02 11:25:02
先谈谈烟的问题，全世界每年因吸烟而失去生命的人超过600万，更有无法统计的无数人忍受着因吸烟导致的疾病的折磨。 吸烟既害已，又害人，二手烟的毒害与吸...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-02 07:16:04
《无期大学》这大学是天下第一 1939年，毛泽东《在延安在职干部教育动员大会上的讲话》，具体回答了为什么要学习？学习什么？怎样学习？如何推动学习？和如何巩固学习？等五个问题，是毛泽东干部教育思想的重要文献。&n...
[ 阅读全文 ]光盐行者 2024-12-01 22:30:38
德州农工大学和德州大学是一对死对头.农工大学是一个比较保守的大学, 而德州大学是一个自由化的大学.其实在学校排名上,农工大学一直在德州大学之后.不过农工人常常很不服气.最近农工大学的学生人数快到8万了,远远超过了德州大学...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-12-01 10:49:59
《天价彩礼》和《无彩礼婚姻》 《天价彩礼》和《无彩礼婚姻》再次成为《热门话题》和《舆论焦点》。为什么会有争论？争论会有统一认识吗？为什么会有争论？因为不承认人类社会存在《阶级和阶级斗争》。不但是本文讲到的...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2024-12-03 09:50:28
1.16.76/1.22.70/1.33.30/1.43.10/1.51.241.55.96/2.00.98/1.41.18/1.03.44/1.01.14
[ 阅读全文 ]风城黑鹰 2024-12-03 06:40:28
在雪域高原西藏里寻觅（10）：班禅喇嘛的扎什伦布寺 来到西藏，不只是看巍峨的雪山，奔流的江河，宁静的湖泊，西藏更重要是她的藏传佛教，宗教深深地融入了每个人的生命中。所以到西藏如果不科普一点历史，宗教等人文知识，就很难理解...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-12-02 20:55:03
高调还是低调好？都好，两条腿，两只手，成功，对社会有贡献。人品：良诚善不节。道德品质：良知，诚信，善良不（贪），有节制人格：脾气，性格，和别人和谐相处。感同谦-感恩，同理/共情，谦卑左手：责任担当右手：能力（生存，创新，担...
[ 阅读全文 ]托普卡帕老皇宫，多玛巴新皇宫和加拉塔 - 千年故都伊斯坦布尔
五湖以北 2024-12-02 11:45:02
酒店每天的早餐是8点半，起床后我们有一小时的空闲时间，可以在附近转悠转悠。 当天想去酒店旁边的托普卡帕老皇宫以前的花园，过了街再左转就是。这个曾经的御花园，1912年奥斯曼苏丹退位转交给了伊斯坦布尔市后改为城市公园，可自由入...
[ 阅读全文 ]水行者 2024-12-01 13:57:50
你在读河中选中了一条路线，能不能走得出就要看你的技术了。基本桨法 控制速度：前进桨(Forward Stroke)，倒桨(Backward Stroke)；控制方向：拉桨(Draw Stroke)，撬桨(Pry Stroke)，船头的切桨(Cut)和反手切桨(Cross-bow Cut)；控制...
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