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Early Medicine-治未病,心理健康

burpeejump

继续学习和分享Peter Attia的Early medicine, 跳过几个章节,直接到了最后的心理健康这部分。前面的运动,营养,睡眠都有过系统的学习了,心理健康这部分,还没有,没有专门读过什么书,所以好奇心超强,这两个月就搞这块吧。前半年,研究...

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抗癌药与TP53的故事

burpeejump

这两天听了MSK Dr. Gounder讲最近肉瘤治疗进展,和他对TP53有关药研的故事,听得我惊心动魄,稍稍总结一下。–TP53是细胞里抗癌的自然机制,就像是警察和大主教,要是哪些细胞行为诡异,不守规矩,TP53就强手镇压,让那些细胞自行毁...

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余生的力量来增肌减脂

Bluewily

两年零两个月前,也就是 2022 年 7 月,我在杂货店不小心摔倒,导致大腿骨骨折。在骨折之后的一个月掉了 18 磅。这样的减重让我心情复杂, 一方面因为身体虚弱无力感到恐惧和困惑,但另一方面,当看到体重达到我近二十年来一直追求减...

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Lift the heavy shit-上周日训练

burpeejump

第一套动作:复合组(A&B)3遍+3组波比跳 (16, 15, 14)1A: 负重深蹲 (杠铃115 lb)10-121B: 卧推, 25 lbs x 2, 8-102A: 负重箭步蹲,25 lbs x 2, 16-202B: 俯卧撑,10-123A: 硬拉(杠铃105 lbs),10-123B: 仰卧直臂 15 lbs...

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PTYP原创歌曲 唐诗宋词系列(90) 佳人醉·暮景萧萧雨霁 词:柳永〔宋代〕 曲编唱:PTYP

PTYP

暮景萧萧雨霁。云淡天高风细。正月华如水。金波银汉,潋滟无际。冷浸书帷梦断,却披衣重起。临轩砌。素光遥指。因念翠蛾,杳隔音尘何处,相望同千里。尽凝睇。厌厌无寐。渐晓雕阑独倚。译文傍晚雨过天晴,庭院里一片寂静。天高云淡,微风...

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Champions Cup Pakistan 2024: Live Score and How to Watch

ehaven

 The much-anticipated Champions One-Day Cup in Pakistan is set to begin on September 12, 2024. This tournament offers cricket fans a chance to see the best domestic and centrally contracted players compete on a gran...

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新中国成立后《三年自然灾害》

yongbing1993

新中国成立后《三年自然灾害》  1959-1961年是新中国成立后的《三年自然灾害》期间,自从走资派邓小平篡权复辟资本主义改革开放四十多年以来,一直是走资派邓小平们及其右派们反共分子们,以掀起反毛译东,反共产党,反社会主义...

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瑞士法国行(4):绵绵细雨里的金融都市苏黎世

风城黑鹰

瑞士法国行(4):绵绵细雨里的金融都市苏黎世     在间隔一周时间里,先后两次到达苏黎世, 不巧两次均在绵绵细雨里,只好打趣道, 雨中游览那叫浪漫。第一次是8月18日,一大早从巴塞尔乘火车回到苏黎世,车程58...

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Lift the heavy shit-周四训练

burpeejump

9.12.2024记录一下今天用的重量,目标是不断提高重量,速度,爆发力第二套:复合组(A&B)3遍+3组波比跳 (16, 15, 14)1A: 俯身划船 25 lbs x 2, 12-151B: 上举腿 -自重, 152A: 交替屈臂-12 lbs x 2, 302B: 双卷腹-自重,153A: 俯...

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从《罢工权》来看中国特色社会

yongbing1993

从《罢工权》来看中国特色社会  毛泽东对於新中国成立后出现的工人罢工,有过明确的意见。1956年,新中国在基本完成所有制的社会主义改造以后,由於经济制度和企业管理制度的不完善,一些企业与工人之间的矛盾尖锐,个别甚至激...

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凤凰男阿峰的午饭便当 (三)

Taofucius

本文衔接(凤凰男与孔雀女前传,和 第二部)。 阿峰和老婆是全职工,需要每天去公司工作。于是家里总是离不开老人们。随着孩子们慢慢长大,阿峰跟自己的爸妈以及丈母娘,也在一起生活了快15年了。这15年不是隔一段时间一见。这15...

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台湾美食----烧仙草

gaobeibei

仙草是一种植物,可以做成凉粉或者茶喝。在台湾,也被称为“烧仙草”。 最近,我在一家经常订购的中国食品网站上看到,一下子冒出了许多产自台湾的仙草产品,据说,它们风行于台湾。我从来没听说过这种植物,更不用说尝过它...

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闲暇的片刻

Bluewily

闲暇的片刻 生活总是在忙碌中,不经意间蹦出一些小惊喜,就像时光的缝隙里藏着的小礼物。清晨,阳光透过窗帘洒进房间,空气中弥漫着苏醒的宁静,一切都静默下来。这一刻,所有的计划和目标都显得微不足道,取而代之的是一份舒适和自在...

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反共谣言之一:饿死千万至上亿

yongbing1993

反共谣言之一:饿死千万至上亿   转载《“饿死三千万”是谎言还是史实?》 (2011-09-29 00:00:15)作者:金笔按:这是一篇有理有据的好文,故推荐之。欢迎留言,但笔者希望所有留言者能看完全文再发留言。笔者要...

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Al Nassr vs Al Ahli How to Watch Live in Saudi Pro League Matchd

ehaven

Cristiano Ronaldo's Al Nassr is set to take on Al Ahli in Matchday 3 of the 2024/2025 Saudi Pro League. This highly anticipated clash will be broadcast live, and you can learn how to watch it on TV or stream it onlin...

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日本人向德国人取经

gaobeibei

13名日本专家从东京来到德国,他们要寻找解决社会危机的方法。 日本社会,出生率下降、人口老化、老人同社会隔离,日本人真的碰到了棘手的社会问题。这13名专家有大学教授、城市规划员、建筑师等等。他们想学习西方的经验,因为据...

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Pulse Oximeter Market Extensive Industry Analysis, Growth Rate,

leowatkins

The Global Pulse Oximeter Market Report is a comprehensive report on the Pulse Oximeter market, offering key insights on business strategies, current trends, and presenting qualitative and quantitative analysis of the Pu...

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