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小奶球- 诱人也有点唬人,因为超级简单 (图文+视频)

悠悠雨rain

不小心看到这个小奶球,一看之下就忘不掉了,必须要试试,没想到一试就成功了,非常简单。于是决定第二次制作并将至录了下来。为了更省事,直接在锅里放入了所需材料。 小奶球制作所需材料: 黄油 30克 玉米淀粉 75克 ...

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2024 美网决赛预测

PTYP

冠军:Sabalenka,Sinner

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油管频道Chuchington

stillthere

娱乐搞笑其实很高级…… https://www.youtube.com/@chuchington   搞笑其实很高级,这个观点乍一听可能有点儿奇怪,但仔细想想,搞笑真的是一门高深的艺术。让我们来探讨一下为什么搞笑如此高级。 首先,搞笑...

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Early medicine-我如何睡得更舒服

burpeejump

学习了Peter Attia的Early medicine, 睡眠方面,我怎么让自己更舒服?--把入睡时间提前到10:45-11点 (早30分钟)--10:30开始睡前routine,就是上个厕所,听听书和故事--早点刷牙,洗脸,护肤,给呼吸机加水,提前都做好--晚上用热水袋...

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10 × 100 m 间歇训练(1)

幕鼓晨钟

热身15分钟 步伐训练15分钟 单位:秒, 休息:3 分钟. 21.60;  18.53;   19.50;  19.24;   19.93;  19.39;   19.68;  18.76; 19.56;  18.30  一...

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2024 美网进入决赛选手预测

PTYP

Pegula, Sabalenka Sinner, Tiafoe

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抗战中为什么国军战死多投降多

yongbing1993

抗战中为什么国军战死多投降多   抗战中为什么国军战死多投降多?抗日战争中蒋介石国民党军队号称几百万国军,有美式德式苏式等精良武器。从军队数量到武器装备比日军差不了多少,然而日军在短时间内占领大半个中国,说明...

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有一种“独”叫“满独”, 能否梦想成真?

赵大夫话吧

中国是个大一统的国家,由于历史和现实的原因,海内外存在着各式各样的谋求独立的组织,如疆独、藏独、蒙独等等。您听说过满独吗?您了解“满州国流亡政府”吗?他们的诉求和理想能够实现吗? 满洲国流亡政府:总统...

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没问题留着,有问题就拔掉。(回阿美的“拔不拔智齿”帖)

肖庄

塞牙缝主要不是拔智齿造成的,而是牙龈萎缩,甚至牙骨萎缩造成的。看了你的X光片,直觉现在已经有牙缝了。负责起见,翻出了我自己三年前最后一次看牙医时拍的片子,结论是直觉靠谱。要注意保护牙龈,牙齿好的人牙龈更容易出问题(没有科学...

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昨天上午跑了10个一百米, 然后下午屁股以下膝关节以上开始酸痛

幕鼓晨钟

今天, 也未见好. 不过呢, 并不影响我徐徐地跑了30分钟.

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介绍澳洲的“安宁和缓医疗”

袋鼠国Bob

 最近有朋友三度中风,最终他进入“安宁和缓医疗”阶段,在安详和平静中离开人世,歇下人世间的一切劳苦重担,回归天家。在怀念逝者的同时,我也想给朋友们介绍一点和我们传统认知有着巨大反差的一些新理念。我们都不愿意...

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Early medicine-笔记 了解睡眠,掌控睡眠

burpeejump

Longevity tactic: sleep 1. what is sleep 2. circadian rhythm and sleep chronotypes: 生物钟控制体温,胃口,性激素,清醒度/睡意,通过褪黑色素调节。Chronotype是(9个基因)决定你是夜猫子还是百灵鸟。Walker: 10:45-6:30am...

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毛泽东时代上海的《国营农场》

yongbing1993

毛泽东时代上海的《国营农场》   上海的国营农场都是在20世纪50~60年代围垦滩涂创建的。1954年9月,建立的奉贤农场(今五四农场)是上海地区最早的国营农场。至1990年底,上海共有18个国营农场。18个国营农场中,15个农场坐...

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Early medicine 笔记- Peter/Matt 聊睡眠

burpeejump

Peter interviewed Matthew walker. 在我看过”Why we sleep”这本书以后,睡眠这一部分很好懂。他们两个把这个问题讨论得轻松简单:--sleep stage: REM, non-REM两个stage--REM sleep 控制激素分泌,包括 -testosterone rele...

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“秋老虎”作怪,感冒、咽喉肿痛找上门,中医五招“治服”它

永合豐

虽然秋季已至,但我国多地依然有“秋老虎”肆虐。早晚凉、中午热是这段时间的典型特征。  俗语说“早上凉飕飕、中午热死牛”,秋分之前的这段时间,不但昼夜温差大,气温波动也变得更频繁。一冷一热,对人体多个脏...

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Running drills

幕鼓晨钟

刚刚, 在足球场30米的距离内, 按顺序做了两遍. 第一次练习体会. 为了向上弹起所以重击地面 为了向前跃起所以向后蹬地 如果你有类似的视频, 请分享 接着, 跳绳. 感觉到running drills 加快心跳, 跳得更流畅. ...

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Cancer Diagnostics Market Research Report, Size, Share, Industry

leowatkins

Latest Report on Global Cancer Diagnostics Market Roots Analysis has released the latest market research report on the Cancer Diagnostics Market, offering a comprehensive analysis of global industry size, and delving dee...

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Peter Attia对更年期激素的看法

burpeejump

绿色的就是有利的,红色的就是风险。有胆囊疾病的姐妹一定慎重考虑。我感觉Peter Attia也是比较挺更年期激素的。那么多绿点点,就两个红点点,但实际还是要具体看北美更年期医学会指南。估计快要更新了。

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