burpeejump 2024-09-03 20:58:18
昨晚睡得超好，睡眠效率92%。白天工作效率杠杆滴，不到7点回到家。体力不错，所以就体验了SIT (sprint interval training), 感觉很好。更年期女生训练尤其要挑战高强度，有这些好处：–有助于改善体型，减少腹部脂肪–保...
[ 阅读全文 ]永合豐 2024-09-03 16:50:02
无论是唐代诗人白居易的《斋居》，还是宋代大文豪苏轼的《咏黄芪》，都可见药食同源的黄芪自古以来在日常饮食调养中的重要性。 黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。药材根呈圆柱形，表面淡棕黄色，有不整齐的纵皱纹或纵沟；质...
[ 阅读全文 ]五湖以北 2024-09-03 12:11:00
跟着听”人类简史”的播讲时，还常常听到两个名词，生物基因和文化基因。社会基因是我自己加上的，不知道以前別人有没有类似的说法。 按照生物学的定义，基因是决定生物遗传最基本的构造，贮存着生物的种类，血型...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-09-03 09:12:10
斗、批、改中抓人太多统统放了 1969年3月15日 讨论国内外形势和九大准备工作。关于总结文革经验落实政策的问题，毛泽东说：有几个地方落实政策很有问题，清华大学的经验有的大学根本没有公布。斗、批、改，清理阶级队伍...
[ 阅读全文 ]光盐行者 2024-09-02 21:26:45
几天以前，系里有一个资深教授退休了，开了个欢送会，我也去参加了。欢送会正式开始之前，大家聚在一起聊天，吃点心。我拿了一点吃的，看到有一群人围在那里聊天，就凑了过去。哦，有一个几个月前刚认识的美国老教授，必须去打个招呼。还...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-09-02 09:56:42
文化大革命比过去打仗困难得多 毛泽东说：过去我们打了二十二年仗，这仗好打。《文化大革命的仗不好打，因为敌人不很清楚。》《文化大革命的仗不好打，因为敌人不很清楚。》《文化大革命的仗不好打，因为敌人不很清楚。...
[ 阅读全文 ]赵大夫话吧 2024-09-02 08:41:41
最近，神州大地呈现出一个诡异的气氛，各种谣言、报料满天飞。大家言之凿凿，每个人都有自己的道理，真乱！是山雨欲来风满楼，还是轻舟已过万重山，大家各说各话，真假难辨。不尽让我想起了48年前，那个风雨飘摇的1976年。 48年前的中...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-09-02 07:19:02
如何进行深层次沟通？沟通的三个层次：表层 （今天做了什么，日常问候，交换信息），浅层（讲事情，发表意见，表达情绪，提出要求-争取得到被认可感，接纳感，理解感），深层次的沟通可以解决问题，提高亲密关系的质量。有些问题在表层和...
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HN公司项目管理负责人 2024-09-01 23:09:06
首先通过网址 www.585876.com既然你游戏页面，然后通过游戏页面里的"在线客服“图标中咨询客服，但这个客服只管理上下分业务，如果你想了解更多游戏内容或者在游戏中遇到不懂的问题可以通过微信联系您的上级代理认准微信号Yuwe...
[ 阅读全文 ]花生是骨花生是骨質疏松的加速劑嗎？醫生：不想骨骼成「蜂窩」，少吃4菜!質疏松的加速劑嗎？醫生：不想骨骼成「蜂窩」，少吃4菜!
congronglife 2024-09-03 17:43:32
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yongbing1993 2024-09-03 13:01:26
毛泽东佛性：横竖不杀全部放了 1959年，在毛泽东的倡议下，新中国以纪念国庆10周年的名义，对一批“确实改恶从善的战犯及一般正在服刑的刑事罪犯”进行了特赦。当年12月4日，原国民党高级将领杜聿明、王耀武、曾扩情...
[ 阅读全文 ]PTYP 2024-09-03 09:34:10
Iga Swiatek(x) Beatriz Haddad Maia(x) Emma Naarro Aryna Sabalenka Jannik Sinner Jack Draper Alexander Zverev (x) Frances Tiafoe
[ 阅读全文 ]阿毛先生 2024-09-03 03:16:52
商人成功的要素 成功需要什么样的特质？ 懂得 negotiations/ 讨价还价，以及坚韧不拔。 第一次见识了犹太人的家长，从小培养孩子这样的能力，怪不得犹太人在社会上都这么成功。 这让我们中国家长是绝对大跌眼镜的。&...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-09-02 11:25:20
Longevity risk assessment (Peter Attia Early medicine), 9/2/2024Peter在Early medicine里面的一个自我测试：要求根据自己的年龄，身体状况，体检结果，家族史把对自己健康寿命 (health span and lifespan) 影响的几个最大的因素列一下...
[ 阅读全文 ]烂尾工程-Peter Attia early medicine
burpeejump 2024-09-02 09:38:58
年初买了Peter Attia “Early Medicine“培训课程，大约学了一半，就搁置了。最近自己的时间多了，决定把以前烂尾了的项目都收官。非常喜欢Peter的坦诚，evidence based(用科学数据讲事情），同时分享实例，包括他自己的经历。...
[ 阅读全文 ]ASCO breast cancer update 2024
burpeejump 2024-09-02 08:14:23
ASCO breast cancer update 2024.Neil Love interviews Priyanka Sharma, Univ of Kansas1. Low serum picoAMH (<10) is a predictor of adjust chemo benefit, 21% of premenopausal <55 y/o has AMH in postmenopausal range2. R...
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HN公司项目管理负责人 2024-09-01 23:10:16
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HN公司项目管理负责人 2024-09-01 23:02:47
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