波比爱风城-芝加哥的夏末
burpeejump 2024-09-22 19:21:12
今天超级高效，出差+逛吃买，现在高效地记录一下：7:25– 起床，喝豆浆+奇亚籽，亚麻籽，蛋白粉，肌酸，快速看邮件，回复8:00– 带zoom训练， LHS (lift the heavy shit session)9:00– 正式早饭，和三小姐商量一下学习上...
周日的早午餐 - 9/22/24
Bluewily 2024-09-22 20:03:54
今天早上想不出要吃什么，脑海里闪过的念头竟然是：什锦炒饭！这是简单又满足营养的选择。于是，动手开始准备食材：几只虾、一小把四季豆、几颗球芽甘蓝、一个鸡蛋，两粒小红椒增添风味和颜色，还有混合了白米和糙米的剩饭。 首先，往...
