幕鼓晨钟 2024-09-16 06:14:38
热身15分钟 步划训练15分钟 第一圈时间:9分58秒 第二圈时间: 9分50秒 第三圈时间: 10分20秒 5.12/km=8.24 /mile , 实现了跑步的第一个目标9 minutes/mile. 考虑到这是一个持续数年的训练, ...
[ 阅读全文 ]Forehead Thermometer Guns Market Dynamics & Forecast Report
aaliya 2024-09-15 23:21:07
This report on Forehead Thermometer Guns Market mentions the latest trends, growth prospects and global forecast for the upcoming years. The report also covers the market size, share, industry opportunities and...
[ 阅读全文 ]PTYP原创歌曲 唐诗宋词系列(91) 清平乐·金风细细 词:晏殊〔宋代〕 曲编唱:PTYP
PTYP 2024-09-15 18:52:56
金风细细。叶叶梧桐坠。绿酒初尝人易醉。一枕小窗浓睡。紫薇朱槿花残。斜阳却照阑干。双燕欲归时节,银屏昨夜微寒。译文微微秋风吹拂,梧桐树叶飘飘下坠。初尝香醇的美酒人很容易就有了醉意,只好在小窗前躺卧酣眠浓睡。紫薇花和朱槿花已...
[ 阅读全文 ]瑞士法国行(5):去《飘零燕》的故乡看海蒂之家---走入童话世界
风城黑鹰 2024-09-15 10:46:01
瑞士法国行(5):去《飘零燕》的故乡看海蒂之家---走入童话世界 从苏黎世乘车顺时针方向(即向东南)开约一小时左右车便到达一个童话小镇迈恩菲尔德(Maienfeld),开启了几天远离瑞士大城市的日子。而瑞士特别的美正是那些延绵的...
[ 阅读全文 ]运动还是要坚持,三周没跑,今天Sunday long run就很费劲
让理想飞 2024-09-15 07:58:08
下雨,身体不在状态,要出去吃喝玩乐等等理由三周没怎么参加跑团训练,今天Sunday long run 跟的好辛苦,千年老末。一进club house, 大爷就说sunny runner来了。确实我好像都是只有天气好才出现。大妈度假去了,组织者大爷非常耐心得陪着...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-09-14 13:37:49
继续学习和分享Peter Attia的Early medicine, 跳过几个章节,直接到了最后的心理健康这部分。前面的运动,营养,睡眠都有过系统的学习了,心理健康这部分,还没有,没有专门读过什么书,所以好奇心超强,这两个月就搞这块吧。前半年,研究...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-09-14 10:44:34
这两天听了MSK Dr. Gounder讲最近肉瘤治疗进展,和他对TP53有关药研的故事,听得我惊心动魄,稍稍总结一下。–TP53是细胞里抗癌的自然机制,就像是警察和大主教,要是哪些细胞行为诡异,不守规矩,TP53就强手镇压,让那些细胞自行毁...
[ 阅读全文 ]Bluewily 2024-09-13 23:50:36
两年零两个月前,也就是 2022 年 7 月,我在杂货店不小心摔倒,导致大腿骨骨折。在骨折之后的一个月掉了 18 磅。这样的减重让我心情复杂, 一方面因为身体虚弱无力感到恐惧和困惑,但另一方面,当看到体重达到我近二十年来一直追求减...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-09-13 20:54:05
第一套动作:复合组(A&B)3遍+3组波比跳 (16, 15, 14)1A: 负重深蹲 (杠铃115 lb)10-121B: 卧推, 25 lbs x 2, 8-102A: 负重箭步蹲,25 lbs x 2, 16-202B: 俯卧撑,10-123A: 硬拉(杠铃105 lbs),10-123B: 仰卧直臂 15 lbs...
[ 阅读全文 ]Surgical Sutures Market Extensive Industry Analysis, Growth Rate
leowatkins 2024-09-16 01:38:51
The Global Surgical Sutures Market Report is a comprehensive report on the Surgical Sutures market, offering key insights on business strategies, current trends, and presenting qualitative and quantitative analysis of th...
[ 阅读全文 ]并州客 2024-09-15 18:25:30
抗Alzheimer 药有三大类: 1 胆碱酯酶抑制剂。 2 N-甲基-D-天冬氨酸 受体阻断剂 [N-methyl-D-aspartate (NMDA)receptor antagonist]。 3 清除淀粉样蛋白的单克隆抗体。1 胆碱酯酶抑制剂。 这类药有几个:donepezil、galantamine 和rivast...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-09-15 10:38:45
反共谣言之二:西方罢工自由论 在美西方资本主义社会制度下的《罢工》是自由的吗?工人《罢工》,历来是不自由的。《国际共运》时,北美工业化后的工人集中,资本家剥削压迫残酷,以及马克思主义的产生,共产党组织领导将工人...
[ 阅读全文 ]赵大夫话吧 2024-09-15 06:41:31
九一三又到了,这个帖子谈一谈这一事件的主要人物之一叶群和她的故事。 中国历史上一共出现了83个王朝,共有559个帝王,包括397个帝和162个王。在这些帝王中,大多数没有得到善终。如果加上史上为了谋取大位,而丧命的人,那就更难于...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-09-14 16:27:34
从《罢工权》来看中国特色社会 毛泽东对於新中国成立后出现的工人罢工,有过明确的意见。1956年,新中国在基本完成所有制的社会主义改造以后,由於经济制度和企业管理制度的不完善,一些企业与工人之间的矛盾尖锐,个别甚至激...
[ 阅读全文 ]Taofucius 2024-09-14 12:50:52
本文衔接(凤凰男与孔雀女前传,和 第二部)。 阿峰和老婆是全职工,需要每天去公司工作。于是家里总是离不开老人们。随着孩子们慢慢长大,阿峰跟自己的爸妈以及丈母娘,也在一起生活了快15年了。这15年不是隔一段时间一见。这15...
[ 阅读全文 ]gaobeibei 2024-09-14 04:37:18
仙草是一种植物,可以做成凉粉或者茶喝。在台湾,也被称为“烧仙草”。 最近,我在一家经常订购的中国食品网站上看到,一下子冒出了许多产自台湾的仙草产品,据说,它们风行于台湾。我从来没听说过这种植物,更不用说尝过它...
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