yongbing1993 2024-09-07 12:04:05
赞《谣言反共是死路：不要学》 为什么要赞《谣言反共是死路：不要学》？是因为：被事实证明了的。当年蒋介石国民党造了很多谣言来反对共产党，如《共产共妻》等，结果是：中国共产党不但没有败，还胜利了，成立了新中国。而拥...
[ 阅读全文 ]袋鼠国Bob 2024-09-06 23:29:19
最近有朋友三度中风，最终他进入“安宁和缓医疗”阶段，在安详和平静中离开人世，歇下人世间的一切劳苦重担，回归天家。在怀念逝者的同时，我也想给朋友们介绍一点和我们传统认知有着巨大反差的一些新理念。我们都不愿意...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-09-06 19:51:37
Longevity tactic: sleep 1. what is sleep 2. circadian rhythm and sleep chronotypes: 生物钟控制体温，胃口，性激素，清醒度/睡意，通过褪黑色素调节。Chronotype是（9个基因）决定你是夜猫子还是百灵鸟。Walker: 10:45-6:30am...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-09-06 12:27:07
毛泽东时代上海的《国营农场》 上海的国营农场都是在20世纪50～60年代围垦滩涂创建的。1954年9月，建立的奉贤农场(今五四农场)是上海地区最早的国营农场。至1990年底，上海共有18个国营农场。18个国营农场中，15个农场坐...
[ 阅读全文 ]Early medicine 笔记- Peter/Matt 聊睡眠
burpeejump 2024-09-05 21:04:41
Peter interviewed Matthew walker. 在我看过”Why we sleep”这本书以后，睡眠这一部分很好懂。他们两个把这个问题讨论得轻松简单：--sleep stage： REM, non-REM两个stage--REM sleep 控制激素分泌，包括 -testosterone rele...
[ 阅读全文 ]永合豐 2024-09-05 12:19:03
虽然秋季已至，但我国多地依然有“秋老虎”肆虐。早晚凉、中午热是这段时间的典型特征。 俗语说“早上凉飕飕、中午热死牛”，秋分之前的这段时间，不但昼夜温差大，气温波动也变得更频繁。一冷一热，对人体多个脏...
[ 阅读全文 ]Taofucius 2024-09-07 12:19:12
一个女儿呱呱坠地，爸爸的小情人出现了。 小时候，爸爸疼爱有加，不让一个人欺负自己的女儿。有时候，妈妈都会吃醋，为什么这么女儿奴呢？ 女儿进入青春期，穿着/打扮变得尤为重要，因为“女为悦己者容”！其实，这是物化...
[ 阅读全文 ]悠悠雨rain 2024-09-07 10:17:04
不小心看到这个小奶球，一看之下就忘不掉了，必须要试试，没想到一试就成功了，非常简单。于是决定第二次制作并将至录了下来。为了更省事，直接在锅里放入了所需材料。 小奶球制作所需材料： 黄油 30克 玉米淀粉 75克 ...
[ 阅读全文 ]stillthere 2024-09-06 17:05:49
娱乐搞笑其实很高级…… https://www.youtube.com/@chuchington 搞笑其实很高级，这个观点乍一听可能有点儿奇怪，但仔细想想，搞笑真的是一门高深的艺术。让我们来探讨一下为什么搞笑如此高级。 首先，搞笑...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-09-06 10:30:44
学习了Peter Attia的Early medicine, 睡眠方面，我怎么让自己更舒服？--把入睡时间提前到10：45-11点 （早30分钟）--10：30开始睡前routine，就是上个厕所，听听书和故事--早点刷牙，洗脸，护肤，给呼吸机加水，提前都做好--晚上用热水袋...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2024-09-06 06:50:37
热身15分钟 步伐训练15分钟 单位：秒, 休息：3 分钟. 21.60； 18.53； 19.50； 19.24； 19.93； 19.39； 19.68； 18.76； 19.56； 18.30 一...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-09-05 11:01:09
抗战中为什么国军战死多投降多 抗战中为什么国军战死多投降多？抗日战争中蒋介石国民党军队号称几百万国军，有美式德式苏式等精良武器。从军队数量到武器装备比日军差不了多少，然而日军在短时间内占领大半个中国，说明...
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