幕鼓晨钟 2024-09-06 06:50:37
热身15分钟 步伐训练15分钟 单位：秒, 休息：3 分钟. 21.60； 18.53； 19.50； 19.24； 19.93； 19.39； 19.68； 18.76； 19.56； 18.30 一...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-09-05 11:01:09
抗战中为什么国军战死多投降多 抗战中为什么国军战死多投降多？抗日战争中蒋介石国民党军队号称几百万国军，有美式德式苏式等精良武器。从军队数量到武器装备比日军差不了多少，然而日军在短时间内占领大半个中国，说明...
[ 阅读全文 ]赵大夫话吧 2024-09-05 05:49:12
中国是个大一统的国家，由于历史和现实的原因，海内外存在着各式各样的谋求独立的组织，如疆独、藏独、蒙独等等。您听说过满独吗？您了解“满州国流亡政府”吗？他们的诉求和理想能够实现吗？ 满洲国流亡政府：总统...
[ 阅读全文 ]肖庄 2024-09-04 22:15:01
塞牙缝主要不是拔智齿造成的，而是牙龈萎缩，甚至牙骨萎缩造成的。看了你的X光片，直觉现在已经有牙缝了。负责起见，翻出了我自己三年前最后一次看牙医时拍的片子，结论是直觉靠谱。要注意保护牙龈，牙齿好的人牙龈更容易出问题（没有科学...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2024-09-04 11:10:57
文革结束了有些工作还没有结束 1970年10月14日 会见法国前总理德姆维尔。谈到中国的文化大革命时，毛泽东说：《文革》高潮结束了，有些工作还没有结束。清华大学就是两派武斗的一个学校。有一些人不算那么坏，他就叫作犯...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2024-09-04 07:21:48
Warmup 10 minutes Drills 10 minutes First round: 9 minutes 50 seconds Second round :9 minutes 32 seconds Third round: 9 minutes 38 seconds
[ 阅读全文 ]花生是骨花生是骨質疏松的加速劑嗎？醫生：不想骨骼成「蜂窩」，少吃4菜!質疏松的加速劑嗎？醫生：不想骨骼成「蜂窩」，少吃4菜!
congronglife 2024-09-03 17:43:32
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yongbing1993 2024-09-03 13:01:26
毛泽东佛性：横竖不杀全部放了 1959年，在毛泽东的倡议下，新中国以纪念国庆10周年的名义，对一批“确实改恶从善的战犯及一般正在服刑的刑事罪犯”进行了特赦。当年12月4日，原国民党高级将领杜聿明、王耀武、曾扩情...
[ 阅读全文 ]Early medicine 笔记- Peter/Matt 聊睡眠
burpeejump 2024-09-05 21:04:41
Peter interviewed Matthew walker. 在我看过”Why we sleep”这本书以后，睡眠这一部分很好懂。他们两个把这个问题讨论得轻松简单：--sleep stage： REM, non-REM两个stage--REM sleep 控制激素分泌，包括 -testosterone rele...
[ 阅读全文 ]永合豐 2024-09-05 12:19:03
虽然秋季已至，但我国多地依然有“秋老虎”肆虐。早晚凉、中午热是这段时间的典型特征。 俗语说“早上凉飕飕、中午热死牛”，秋分之前的这段时间，不但昼夜温差大，气温波动也变得更频繁。一冷一热，对人体多个脏...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2024-09-05 08:02:52
刚刚, 在足球场30米的距离内, 按顺序做了两遍. 第一次练习体会. 为了向上弹起所以重击地面 为了向前跃起所以向后蹬地 如果你有类似的视频, 请分享 接着, 跳绳. 感觉到running drills 加快心跳, 跳得更流畅. ...
[ 阅读全文 ]Cancer Diagnostics Market Research Report, Size, Share, Industry
leowatkins 2024-09-04 23:26:02
Latest Report on Global Cancer Diagnostics Market Roots Analysis has released the latest market research report on the Cancer Diagnostics Market, offering a comprehensive analysis of global industry size, and delving dee...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-09-04 20:56:58
绿色的就是有利的，红色的就是风险。有胆囊疾病的姐妹一定慎重考虑。我感觉Peter Attia也是比较挺更年期激素的。那么多绿点点，就两个红点点，但实际还是要具体看北美更年期医学会指南。估计快要更新了。
[ 阅读全文 ]Taytay 2024-09-04 13:11:05
经常看到有人在网上分享断食的好处，科学文献和各种媒体也是正面报道居多。除穆斯林以外，我在生活中并未真正遇到实行断食的人。同时根据我自己的观察，并未发现穆斯林人群要比其他人更瘦或更健康，所以我一直对断食持怀疑态度。这个夏天...
[ 阅读全文 ]gaobeibei 2024-09-04 07:47:57
许多人老了，有点无所适从，不知该如何好？心理学家告诫大家，无论哪个年纪，都要学会对自己好，老年人更是要这样。最简单的一点，就是不要啥事都逞强，悠着点；也不要去追求完美。对自己好，可以有多种形式。早上起来，喝一杯新鲜的咖啡...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2024-09-03 20:58:18
昨晚睡得超好，睡眠效率92%。白天工作效率杠杆滴，不到7点回到家。体力不错，所以就体验了SIT (sprint interval training), 感觉很好。更年期女生训练尤其要挑战高强度，有这些好处：–有助于改善体型，减少腹部脂肪–保...
[ 阅读全文 ]永合豐 2024-09-03 16:50:02
无论是唐代诗人白居易的《斋居》，还是宋代大文豪苏轼的《咏黄芪》，都可见药食同源的黄芪自古以来在日常饮食调养中的重要性。 黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。药材根呈圆柱形，表面淡棕黄色，有不整齐的纵皱纹或纵沟；质...
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