Waterchase, 关于bar swing, 荡起来后如何停下来？用knees to chest 这个动作就可以

所有跟帖： 

• 练 shoulders？ -LexusOnly- ♂ (133 bytes) () 05/13/2024 postreply 18:33:07

• pull-up bar, not p-bar, 练shoulder -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 18:55:00

• 好主意 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 19:12:03

• 好，回头试试！不能不会停摆很麻烦，就象骑车下坡没有刹车，downhill skiing 不会减速 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 04:49:50

• 你说的 bar swing 是这样做的吗？ -HenryLi- ♂ (81 bytes) () 05/14/2024 postreply 06:37:47

• 对对对, 你做得好看！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 06:47:00