亚洲蹲,蹲的时候膝盖越过脚尖,对膝盖产生很大压力,肯定伤膝盖,这在很多健身视频里都提到的,基本是共识的。
本文内容已被 [ 6degrees ] 在 2024-05-04 15:11:34 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
所有跟帖:
• 那是不会亚洲蹲 或没有蹲到位。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 04:45:31