袜子与健康

（纯属个人经历，一切后果自负）

我的脚爱出汗。Costco有一种白色的长统运动袜，含棉量高，也比较厚，挺吸汗。每次回家就脱掉，外出时再换上另一双，基本上就不受脚汗困扰。

 

这种袜子长年供货，价格便宜，唯一的缺点也许是不怎么耐磨。不过这个好办，只要不停买新的，破了的扔掉就行了，不存在配对问题。

 

时间长了发现，每次脱下，小腿都被勒出一圈红印子。尽管脱了袜子就会恢复，但是既然勒出印子，难保不影响血液循环。于是就买了一些只到脚踝的短袜子。短袜当然不会勒出什么印子，但是吸汗能力总觉得不如长统运动袜。所以这个长统运动袜还是经常穿的。

 

查了一下这两种袜子的材料，实在看不出这长统袜有什么特别的地方。反正这长统袜很便宜，看那织法也不象很容易散架的样子，那索性试一下把它剪短吧，大不了穿到脱线厉害的时候给扔了就是。

 

等剪短了一试才发现，这袜子不比那短袜吸汗，一样有点湿乎乎的感觉。如此看来是那个裹着小腿的部分起了作用。绑住小腿，脚部血液循环会减慢，出汗也就少一些。脚上少出点汗跟良好血液循环相比，孰轻孰重再清楚不过了。

 

于是不再用长统运动袜，大不了一天多换几次袜子。几天后意外发现，体重明显的长了几磅。体重记录曲线上有个明显的阶跃，绝非偶然。联想起小时候看到的缠足小老太，看来降低脚部血液循环与减轻体重是相关的。

所有跟帖： 

• 脚出汗, 就会感到脚温暖, 你年轻, 身体好！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 12:51:36

• 知道啥叫“毛细”现像么？长统袜把脚上湿气吸引到腿部蒸发掉了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 12:59:49

• 老周，你这可是个重大发明啊！“长统运动袜是减肥神器”。不申请个专利都可惜了。 -种西瓜- ♂ (501 bytes) () 04/30/2024 postreply 13:16:15

• ：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 13:22:34

• 周老大有2项专利，一是长统袜-减肥神器，还有防病毒面罩。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 13:26:55

• ：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 13:27:47

• 你需要再进行几次试验，穿长筒袜子一周，然后短袜一周，看是否属实。长筒袜在久坐时保证腿脚不肿，也是 -AprilMei- ♀ (96 bytes) () 04/30/2024 postreply 14:30:11

• 压力长筒袜已经证明防脚肿。这个是正解。好像是医生防静脉曲胀的物理处方 -种西瓜- ♂ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 15:15:25

• Compression Socks主要原理是 利用它从下至上压力递减使下肢静脉血回流。 -pickshell- ♀ (105 bytes) () 04/30/2024 postreply 16:24:55

• 等我身体调养得更好些再考虑要不要实验。基本上我是不会再穿长统袜了，良好的血液循环对我来说更重要。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 00:22:33

• 袜子非常重要 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 15:04:21

• Costco 那个是不是太厚太长了 我都是买Nike/underarmour中等长度的运动袜含棉高 -jujubug- ♀ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 17:18:00

• 同推荐，不过没试过考四科的袜子 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 18:02:53

• 穿毛袜，吸汗、没味，也舒服。 -zy_01- ♀ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 18:29:18

• 是的，我夏天长途hiking和跑步时都穿薄的羊毛袜保持脚的透气干燥，甚至里面先穿双分趾丝袜。穿棉袜透气不好还易磨泡 -huadajie- ♀ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 18:50:14

• 我也是。这是hiking的常识，穿一双liner socks. -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 21:09:16

• 我总在Costco买纯棉度高的袜子 不耐磨 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 21:02:46

• 我只买化纤袜子，弹力高，不容易湿，湿了干得快。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 21:07:38

• 谢谢各位点评！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 21:56:16

• 老大，根据你的理论 光脚应该更能增重了 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 23:04:34

• 事情是复杂的。光脚要是冻到，非但循环不畅还会直接拉肚子，适得其反，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 23:19:34

• 老大 -kingfish2010- ♂ (42 bytes) () 04/30/2024 postreply 23:37:27

• 据说祖上800年前在道州，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 23:41:54

• “文革”时期的1967年在此发生了大规模屠杀事件 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 05/02/2024 postreply 11:49:32

• 是的，幸好我们800年前就跑了，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/02/2024 postreply 14:17:26

• 没有跑出湖南吧 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 05/03/2024 postreply 14:09:53

• 我这几年只穿运动店里买的毛袜（wool)，对吸收汗特别好，就是有点小贵。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 06:37:05

• 平时穿毛袜太厚了吧？我只有hiking时穿，还不能是夏天，还要足够难爬的山，否则没必要。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 07:46:08

• smart wool 有种不厚，merino wool 有厚底的，我这些年无论啥时候都不穿其他袜子了，买了6双换着穿。 -tiger00- ♀ (79 bytes) () 05/01/2024 postreply 09:12:24

• 学习了，谢谢老大，原来选袜子也有讲究，我是在TJ Mexx买 -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 15:02:33

• 客气了。纯属个人经历，抛砖引玉而已，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 16:15:29

• Interesting -TJWang- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 15:29:45