据说超慢跑不伤膝盖,提高心肺功能比走好,效率高。
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• 好的,以后我走走跑跑轮着做。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/07/2024 postreply 08:43:52
• 180 步频跑步最经济,跑步音乐180步频。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/07/2024 postreply 13:10:02
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